养生知识网的专栏
健康养生｜九旬老中医的“四要”养生
徐经世，1933年生，内科主任医师、教授。徐经世虽已年近九旬，仍精神矍铄，忙于传道授业，治病救人。他认为，要达到养生，必须做到“四要”： 要与自然相应 人之身体健康与否，首先要与...
2年前 (2022-04-17) 313 0 中医养生
延缓衰老的中医养生方法
【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之二百三十八。（更多精彩内容持续更新中……）】 “帝曰∶調此二者奈何？岐伯曰∶能知七損八益，則二者可調，不知用此，則早衰之節也。年四十而...
2年前 (2022-04-17) 337 0 中医养生
中医爷爷常教我的养生秘法，现在体会才知道有多厉害
在平时的生活当中，一定要按照正确的方法来解决，给我们的身体带来非常好的关注，保护我们的身体更加的健康才是最重要的，因为这样做才能够给我们的身体带来非常好的效果，即使按照正规的方法来...
2年前 (2022-04-17) 517 0 中医养生
老中医的养生秘密，竟藏在9句顺口溜里！
我国有很多长寿的老人，他们长寿的方法是非常多的，但是总结起来，无非有几种，尤其在下面的文章中，老中医介绍了养生的秘诀，他把这些秘诀藏在几句顺口溜里面，读起来非常简单，那么想长寿的朋...
2年前 (2022-04-17) 293 0 中医养生
中医养生知识
中医养生是一门博大的学问，可以用各种中医方法增强体质、增益生命、减少疾病从而达到延年益寿的功效。养生指的是就是“治未病”，人们通过养精神、慎房事、适寒温、调饮食、练形体等方法达到...
2年前 (2022-04-17) 323 0 中医养生
这6条养生秘笈，老中医都不愿外传！看到你就赚到了
入小雪，天愈寒。《黄帝内经》有言说，“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则辟邪不至，长生久视。”那么，在冬季避寒就温，敛阳护阴，益肾填精的大原则下...
2年前 (2022-04-17) 356 0 中医养生
不生气就不生病？中医养生这6个道理，蕴藏着大智慧
养生要纠正不健康的生活习惯，并且要注意作息的调整，良好的作息习惯有利于人体健康，养生不能猎奇，再好的食物也不要过量，少吃冰镇的食物，不要经常生闷气，常生闷气会影响脾胃健康，会增加患...
2年前 (2022-04-17) 325 0 中医养生
频降温！中医给出三条养生建议
“小雪”节气已过，“大雪”节气将至，一股又一股冷空气影响下，广东大部分地区将会维持一段时间昼夜温差大，早晚寒凉的天气。显然，冬季寒潮已经来临，我们应该如何养生防病？ 广东省第二中医...
2年前 (2022-04-17) 275 0 中医养生
中医如何做到长寿养生？国医大师给出了这3个答案
纵观历史，我们会发现历代的中医大多长寿。东汉名医华佗百岁时候还能有健康的体格，唐代的孙思邈百岁依然能写下不朽的医典《千金翼方》。中医长寿者有着其自身的养生长寿之道。注重养生是能很好...
2年前 (2022-04-17) 335 0 中医养生
104岁中医分享养生秘诀，记住“4句话，1件事”，健康又长寿
104岁中医分享养生秘诀，记住“4句话，1件事”，健康又长寿 相信在这个世界上的每一个人，几乎都希望自己能够长命百岁，自己能够健健康康的生活在这个世界上。然而，现在有很多的疾病...
2年前 (2022-04-17) 482 0 中医养生
