养生知识网的专栏
雨水到，养生要趁早｜选择程凯老师24节气养生课，准没跑
为什么一到春天就容易生病？ 为什么春天容易犯懒？ 为什么老年人容易在春天过世？ 为什么90%的人都选择在春天减肥？ 程氏针灸嫡系传人、北京中医药大学程凯教授、研究生导师程凯博士亲自...
2年前 (2022-04-17) 381 0 名家养生
民国第一寿星：生于乾隆年间，活到民国，有20字养生秘诀
李青云是我国近代一位精于养生的气功名家，四川綦江(今属重庆市)人，主要生活于清代。在中国有名的寿星之中，除了传说中800岁的彭祖，恐怕就是清代的李青云了。李青云生于公元1795年（...
2年前 (2022-04-17) 350 0 名家养生
古人是如何养生的？除了打打拳散散步，他们还喜欢“乐疗”
前言古代有句老话，叫"人生七十古来稀"。这表明古人的平均寿命普遍不高，一般人能活到七十，便已经颇为满足了。 可有趣的是，纵观历朝历代，也不乏有一些老人轻松活到八九十...
2年前 (2022-04-17) 335 0 名家养生
南怀瑾讲养生：养生，其实就是养阳气，阳气不足，命就短了！
我们经常说“养生，其实就是养阳气。”今天就让我们一起听听南怀瑾老师关于生命与阳气的一些看法，其中删减了佛学宗教内容，主讲中医知识，供大家养生参考。 国学大师南怀瑾 我们人身体上每天...
2年前 (2022-04-17) 314 0 名家养生
国医大师谈养生
追求天年与健康长寿是亘古不变的话题，中国正处于目前正处于人口老龄化不断加快发展的阶段，老年人口数目不断增长。根据我国第六次人口普查数据报告，31个省、直辖市、自治区，以及现役军人的...
2年前 (2022-04-17) 350 0 名家养生
想要长寿，跟武则天学学养生秘方~
想要健康长寿，那么我们就应该要学会一些养生的小秘诀，在我们的生活中，我们都知道，人到老了以后，那么自己的身体肯定会出现一些下降的，那么就像，器官也会在慢慢的衰老，所以我们就应该要学...
2年前 (2022-04-17) 298 0 名家养生
「愙斋书法」历代书法名家留下的十大养生帖
自古，人们就注重养生，讲究“天人合一”。正如《内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。”以下历代名家所书养生帖，不仅可以知道古人养生的观念，还能欣赏其书法。 1 《...
2年前 (2022-04-17) 308 0 名家养生
历代书法名家养生十二帖
1 / 12 《夏热帖》，五代，杨凝式书，纸本，手卷，纵23.8cm，横33cm。草书8行，共32字。《夏热帖》是杨凝式写的一封信札。内容大致是，因天气炎热，送给僧人消夏饮料“酥蜜...
2年前 (2022-04-17) 333 0 名家养生
黄帝内经养生智慧之四季养生保健法(转载)
早在2000多年前，我们祖先就认识到人与自然关系密切，提出了人与自然是一个统一的整体，即天人合一的观点。人体的脏腑功能活动、气血运行与季节的变化息息相关。因此，从古到今，气候—...
2年前 (2022-04-17) 286 0 四季养生
懂了四季养生，轻松健康一整年！
四季养生，早在《黄帝内经》里就早有记载。 “春者，天气以生，地道初萌。当夜卧早起，踏青徐步，松形深纳，缓气徐行，养乎阳道，以资志意也。”就是说，春天多风，专龚头项。懒惰，不运动...
2年前 (2022-04-17) 289 0 四季养生
