养生知识网的专栏
百草回生，百病易发 早春养生防病有五招
俗话说“百草回生，百病易发。”山东省济宁市中医院主任医师王乐荣介绍，早春天气时冷时热，加上细菌活跃，是各种疾病的高发季。中医养生防病讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，要注意万物始生和气候...
2年前 (2022-04-13) 317 0 春季养生
「养生堂」名医的春季养生法
点 击 蓝 字 关 注 我 们 嘉宾 王国玮：首都名中医 北京中医医院原副院长 关键词 肝火 春季养生 长寿是每个人的追求目标，想要长寿就要做好养生保健，可是经常有人抱怨，养生是...
2年前 (2022-04-13) 327 0 春季养生
早春养生第一方案来啦！照着做舒舒服服过春天
喧闹的春节长假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之计在于春，从现在开始要为健康再做储蓄。我们邀请了几位专家，为大家推荐了一套早春养生方案，都是简单易行的方法，有知有为，行...
2年前 (2022-04-13) 689 0 春季养生
春天养生重点养什么？做到这几点就是“养寿命”
“一年之计在于春”，春季也是养生的好时节。但不同的季节有不同的养生重点，春季养生记住这几点，就是“养寿命”。一、养肝 中医认为，在人体脏腑之中，肝与春季相对应，十分适宜在春季养...
2年前 (2022-04-13) 301 0 春季养生
春季养生正当时！做好这5点，健康一整年
春天草长莺飞，万物欣欣向荣，对于健康来说，此时也是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。可以说，春季是养生的黄金期，在这段时间内，加强养生保健，做好身体健康的管理，对于一整年的健康，都有...
2年前 (2022-04-13) 338 0 春季养生
「春季养生小课堂」：春季做好养肝工作，一年四季更加好过
一年之计在于春，春季是万物复苏的季节，一切事物都显现出生机勃勃的景象。按照中医的说法，肝脏的功能同草木生长有异曲同工之妙，春季在五行之中属木，有生长、舒展的意思;人体五脏中的“肝”...
2年前 (2022-04-13) 348 0 春季养生
中医建议：春天养生有5个重点，都不难做
近日，“90后一半工资用来养生”上了某博的热搜，相信“保温杯里泡枸杞”这句话，大家都非常熟悉了，不仅如此，现在很多人为了养生还吃起了保健品、用起了防脱洗发水和生发水等，这些现象俨然...
2年前 (2022-04-13) 329 0 春季养生
春季，中医养生知多少？
宁夏中医医院暨中医研究院 肝胆脾胃病科主任齐玉珍 从业经验：齐玉珍，中医内科主任医师，硕士研究生，第四批全国名老中医药专家学术经验继承工作继承人，师承张武主任，宁夏第二批优秀中医...
2年前 (2022-04-13) 349 0 春季养生
春季养生有妙招，赶紧学起来
作者：中山大学附属第六医院 张文瑞 节气特点 春分一般在每年公历的3月20日或21日。《释例》中提到“春秋分而昼夜等，谓之日中”。春分太阳直射赤道，昼夜长短平均，此后太阳直射位置逐...
2年前 (2022-04-13) 311 0 春季养生
春季养生正当时，这份养生指南请收好
一年之计在于春，春天代表着接下来一整年的希望，在春季守护好身体健康，也是在为开启新一年的幸福生活打基础。 民间流传着很多的春季饮食与养生文化，让我们一起来看一看吧。 饮食文化-咬...
2年前 (2022-04-13) 347 0 春季养生
