养生知识网的专栏
关于春季养生的注意事项及食疗方法
1、春季是细菌、病毒繁殖较快，因此为适应季节的变化，春季饮食可以养肝为主。尤其是对于患有冠心病和高血压的病人来说更应注意在春季养肝。2、春季咳嗽。随着春季的到来，气候在不断变化，...
2年前 (2022-04-12) 364 0 春季养生
春季养生应重在养什么
1、养肝血。春季首先要注意的是养肝,春季阳气旺盛,此时也很容易引起肝火旺盛,所以春季养生调节时,尤其需要注意肝脏的调养,而养肝我们就可以从饮食、起居、情志等各个方面来调理。2、调...
2年前 (2022-04-12) 372 0 春季养生
春季怎么保健养生？
1、注意保护肝胆 要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1—2把坚果。 2、及时给身体排毒 多喝果汁可以清肠...
2年前 (2022-04-12) 422 0 春季养生
春季养生茶有哪些
1、春季喝普洱茶可以起到养生保健作用，在春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内，促进人体阳气生发，焕发精神，消除春困，增强人体抵御疾病能力，适合春季饮用。泡法：将约8克普洱茶叶置入茶...
2年前 (2022-04-12) 321 0 春季养生
女人春季养生保健 做好6大要点更健康
立春已过，这说明大自然万物渐渐从严冬的沉睡中苏醒，春天的脚步离我们越来越近了。古人形容这个时期的气候特点有两个非常精妙的成语，一个是春寒料峭，一个是乍暖还寒，稍加品味就不难看出...
2年前 (2022-04-12) 295 0 春季养生
养生在身边：春季养生，注重养肝
春天阳气生发，万物生发。自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务。 注重调理情志，人有七情变化，七情不畅，会影响肝的疏泄和阳...
2年前 (2022-04-12) 339 0 春季养生
春季男人如何养生(转载)
调养精神： 春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性。假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。 防风御寒：...
2年前 (2022-04-12) 313 0 春季养生
春季男人如何养生(转载)(转载)
调养精神： 春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性。假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。 ...
2年前 (2022-04-12) 309 0 春季养生
老人春季养生四要
人上了一定的年纪养生就显得尤为重要了，尤其是老年人，运动量不能打，幅度也不能大，毕竟不像年轻时候了！春季养生法在这就介绍给 给位老年朋友们！ 一要起居有规律。在春天到来...
2年前 (2022-04-12) 368 0 春季养生
