养生知识网的专栏
健康周刊丨春季养生重在调养脾胃
雨水节气前后，万物开始萌动。海南医学院第二附属医院中医科主任王高岸提醒，养生要注重调养脾胃，早睡早起、适当运动、调畅情志、预防“倒春寒”。 雨水节气要预防哪些疾病呢？ 1.感冒发...
2年前 (2022-04-12) 323 0 春季养生
春季中老年人养生保健八注意
春意盎然，繁花似锦，一幅幅万物复苏的景象可谓随处可见。而于此时，我们的养生保健工作是万万不容马虎的。要知道，春季常是病毒流行的爆发期，一些疾病的防治举措更是势在必行的！ 万物复...
2年前 (2022-04-12) 309 0 春季养生
「最提醒」“倒春寒”来袭，我们应该怎样防护？这份春季养生攻略请收下
来源：长城网 寒潮来势汹汹，北方多地迎来雨雪，气温遭“腰斩”，3月26日，河北省气象台继续发布大风蓝色预警、寒潮蓝色预警，大风降温来袭，提醒大家注意防范！ ▶▶寒潮蓝色预警 受...
2年前 (2022-04-12) 302 0 春季养生
今日春分｜你不知道的养生秘诀
“春分不养生，来年把病生” 春分之时，万物生长 以春分为标志 平分了昼夜、寒暑！ 此时养生 最重要的一点就是要 保持人体的阴阳平衡！ 怎么做到呢？ 小圈这就给大家介绍春分节气的养生...
2年前 (2022-04-12) 291 0 春季养生
健康周刊丨春季养好肝 长寿又美颜
古人很早就意识到肝对人体健康的重要性，所以中医有“百病从肝治”的说法。 肝脏是人体重要器官，既要负责造血、储血，又要合成多种能量物质，参与免疫防御。同时，肝还掌管着糖类、脂肪、蛋...
2年前 (2022-04-12) 317 0 春季养生
新春养生保健常识 牢记十大“禁忌”
来源：曲靖日报-曲靖新闻网 新春佳节,一家人团团圆圆,是一年中最幸福的时候,简单而又温暖,在春节的时候,虽然工作压力减轻,但是却要注意身体的健康。春季养生,最重要的是注意这十大...
2年前 (2022-04-12) 337 0 春季养生
春季养生着重四点，让身体与生活充满活力
一年四时，养生之计始于春。广东省名中医、广东省第二中医院副院长许学猛教授指出，春季养生应着重体现在饮食、起居、精神、锻炼四方面，让身体与生活一起充满活力。 春之饮食：宜辛甘清淡，...
2年前 (2022-04-12) 322 0 春季养生
春天养生正当时，若能做好这3件事，可保证健健康康一整年
春回大地，万物复苏，春天是生机勃勃的季节。地球上的一切生物都随着四季气候的变化而不断适应，这是一种正常大自然规律。人们如果能够顺应这种自然变化，加上注意气候多变，同时在饮食起居各方...
2年前 (2022-04-12) 351 0 春季养生
春回大地，万象更新！百岁国医大师谈春季养生
▲邓铁涛（1916.10-2019.01）首届国医大师，广州中医药大学终身教授，广州中医药大学第一附属医院中医内科创始人之一，现代著名中医学家。（陈安琳 摄） “春三月，此谓...
2年前 (2022-04-12) 319 0 春季养生
健康养生大学堂：早春强身壮体宜“四养”
春天的时候春回大地，万物复苏，一切都变得那么的生机勃勃，那么在春天的时候我们应该做哪些事情才能够让我们的身体变得更好呢？下面就给大家介绍一下，早春时期强身健体，应该做的事情有哪些基...
2年前 (2022-04-12) 371 0 春季养生
