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春季养生，这几个常识，一定要记住
春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生特点，注意保护阳气，着眼一个“生”字。在中医理论中，按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。春季精神养生要...
2年前 (2022-04-12) 306 0 春季养生
“春不养，夏易病”，这些春季养生攻略记住，对全家有帮助
新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 实习记者 顾言午 通讯员 冯瑶）春为四季之首，万象更新之始，《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。春季阳气上升，大地回暖，万象...
2年前 (2022-04-12) 331 0 春季养生
春天不可忽视的养生秘籍——春捂和锻炼
俗话说，春捂秋冻。大地回春，天气变暖，但此时仍要多穿些衣服，被子也要盖厚一点。如此多捂一捂，一方面是对刚刚过去的冬天气候进行延续性的适应；另一方面也是一种为迎接夏季即将到来做准备...
2年前 (2022-04-12) 315 0 春季养生
春季养生有哪些要点？
刚过雨水，转眼就要迎来惊蛰和春分两个节气。春姑娘悄然而至，气温开始回升，今天我们就来教您春季应该如何顺应规律，科学养生。 春季人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升...
2年前 (2022-04-12) 342 0 春季养生
春季养生身体好，这几个好习惯和食物，是春季养生的妙招
春季养生身体好，这几个好习惯和食物，是春季养生的妙招 文/爱问360 随着气温逐渐地升高，越来越多的中老年人会选择到户外运动，开启全新的生活，但是，在初春时节，养生时也有很多隐患会...
2年前 (2022-04-12) 365 0 春季养生
一年之计在于春！护阳气，少生病！春季养生，这三个方面要做好
春季阳气萌发，宜夜卧早起 本报记者 燕声 春为四季之开端，在顺应四时自然变化进行脏腑调养的理论中，春季养生尤为重要，犹如房屋筑基。春季阳气萌动，生发的阳气对全年的健康活动...
2年前 (2022-04-12) 342 0 春季养生
关于春季养生，这些你应该知道
大众网·海报新闻记者 张迪 刘陶然 王硕 菏泽报道 春为万物之更始，四季之开端，在顺应四季自然变化进行脏腑调养的理论中，春季养生非常重要。2月18日，菏泽市中医医院治未病科主任张玉...
2年前 (2022-04-12) 366 0 春季养生
百草回生，百病易发！早春养生防病有五招
春天的时候虽然天气也是越来越暖和了，而且春天的时候也会引起一些各种各样的一些疾病的现象发生的，所以大家一定要多注意，春天的时候应该要尽快的去防止一些疾病，生活中有5个小妙招，可以更...
2年前 (2022-04-12) 304 0 春季养生
春季养生注意四个“三”
立春过后，气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。中医认为，养生也应该顺应天地之气的变化，注意养肝护肝。 动三动。 敲肝胆经清肝火：双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始...
2年前 (2022-04-12) 309 0 春季养生
“冷二月，暖三月”，气温蹭蹭上升，春季养生“禁忌”已为您列出
看了天气预报的人应该会比较激动，因为再过两天就要升温啦！再也不用躲在空调房瑟瑟发抖了，也再也不用承受棉鞋湿冷的感受了。告别冷二月，迎接暖三月，有哪些养生“禁忌”需要大家记住，一起来...
2年前 (2022-04-12) 332 0 春季养生
