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【天津兰亭汇】夏季养生该注意哪些？
不知不觉夏天就来了，又是一年中最热的时候，炎炎夏日，我们更应该注意养生，避免疾病的发生，那么我们应该怎样做呢？下面和小编一起来了解一下！ 1、加一些苦味食物。苦味食物中所含...
2年前 (2022-04-12) 292 0 夏季养生
夏季养生汤(转载)
薏米冬瓜排骨汤 材料：薏米30克、排骨400克、冬瓜400克。 调料：盐、姜2片。 做法 1.冬瓜去皮洗净切块，薏米、排骨洗净，备用。 2.瓦煲内盛适量的水...
2年前 (2022-04-12) 312 0 夏季养生
夏季养生有讲究，防暑，更要防寒！
眼瞅着三伏天马上就要来了，天气也越来越热，人们开始不想吃饭，也越来越不想动弹。那么，夏季该如何才能养生呢？ 作息规律 《黄帝内经》中有关于夏季养生的记载，大意就是晚睡早...
2年前 (2022-04-12) 312 0 夏季养生
女性夏季养生的常识有哪些
夏天到了，越来越热。但是夏天也是要注意养生的，夏天人们的火气都大，要吃一些清凉解暑的食物。那你知道夏季养生的常识有哪些吗? 夏季养生四原则 1健脾除湿。湿邪是夏天的一大...
2年前 (2022-04-12) 315 0 夏季养生
夏天如何养生才健康？这4个养生法，你可别再信了
炎热的夏季人们容易出现身体不适感，轻者精神不振，没有任何食欲，重者中暑以及昏厥，所以在夏季要做好养生工作，避免走进夏季养生误区。 夏季养生避免踩雷区，应远离4大误区！误区一、夏季...
2年前 (2022-04-12) 320 0 夏季养生
夏季不养生，冬天找医生，夏天养生三要素，希望你能知道
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥...
2年前 (2022-04-12) 282 0 夏季养生
夏季如何养生，三个养生好习惯，四个养生食补法，健健康康过夏天
祝融南来鞭火龙， 火旗焰焰烧天红。 日轮当午凝不去， 万国如在洪炉中。 唐·王毂《苦热行》中对夏天炎炎烈日描述真的是非常的贴切。 节节攀升的气温，滚滚而来的热浪。路上行人都甚少，唯...
2年前 (2022-04-12) 280 0 夏季养生
夏季养生指南
夏季是阳气最旺盛的季节，气候炎热而生机旺盛。切记大喜大悲，以免以热助热，火上浇油，夏季养生重在精神调摄，保持愉快稳定的情绪。 1.宜多吃蔬菜水果 夏季炎热除多喝水外，可以多吃一些...
2年前 (2022-04-12) 308 0 夏季养生
三伏天最佳的养生时期，学会这4点一身轻松少生病，还能冬病夏治
三伏天，顾名思义又到了一天中最热的阶段，正处于小暑和大暑之间的40天，气温高还又闷热，而今年入伏时间在前几天，长达将近6个星期的时间，煎熬也浮躁。而在养生界中，三伏天也是养生的最佳...
2年前 (2022-04-12) 282 0 夏季养生
夏季养生妙招：日常做好这4点，健康多一点
一年四季，人们都需要注重身体的养生工作。到了炎热的夏季，养生的任务也不可落下，因为在炎热的夏季抵抗力下降，没有注重身体的健康保养，出现中暑的概率会非常高。因此，到了夏季之后依然需要...
2年前 (2022-04-12) 314 0 夏季养生
