养生知识网的专栏
肾结石患者多喝苏打水有益
肾结石患者一定要注意多喝水、多排尿,保证每天1500~2000毫升的饮水量,尤其多喝一些苏打水,可大大降低结石的发生率,这是因为尿酸过高容易形成尿酸结石,而普通苏打水pH值为7.5...
5年前 (2019-11-12) 679 0 美食养生
这些食物最养肾
中医认为,肾为先天之本,主生长、发育、生殖。如果肾虚了,就会出现一系列衰老征象,吃以下食物可养肾补肾。 中医认为,肾为先天之本,主生长、发育、生殖。如果肾虚了,就会出现一系列衰老...
5年前 (2019-11-12) 648 0 美食养生
吃螃蟹 要用姜水暖胃
秋季,适逢螃蟹上市之时。然而有些人食用后,会有腹痛腹泻、恶心呕吐的症状,因螃蟹非常寒凉,尤其是本身脾胃虚弱的人,一吃更易有问题。 秋季,适逢螃蟹上市之时。然而有些人食用后,会有腹...
5年前 (2019-11-12) 703 0 美食养生
老人不宜常喝这几种茶
老人不宜常喝胖大海茶,因为胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的声音嘶哑,因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷...
5年前 (2019-11-12) 647 0 美食养生
感冒食疗方
感冒是最常见的外感病,有发热恶寒、咳嗽流涕、舌苔薄、脉浮的表现。中医分为风寒型与风热型。患感冒后饮食宜清淡、稀软,忌食油腻、黏滞、酸腥之食物。感冒早期应用饮食治疗,常可缩短病程,减...
5年前 (2019-11-12) 640 0 美食养生
仙人掌炒牛肉
主料:牛肉300克。配料:仙人掌70克,鸡蛋2只。 主料:牛肉300克。配料:仙人掌70克,鸡蛋2只。 调料:葱、姜、盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉、鸡汤。 作法:仙人掌洗净,...
5年前 (2019-11-12) 613 0 美食养生
哪些蔬果皮不能吃
有些蔬果皮含有丰富的营养,比如西红柿、梨、苹果等,因此很多人吃果蔬不削皮。但是,有4种果蔬皮最好不要吃。 有些蔬果皮含有丰富的营养,比如西红柿、梨、苹果等,因此很多人吃果蔬不削皮...
5年前 (2019-11-12) 657 0 美食养生
如何健康吃零食
每个人都有嘴馋的时候,在一定时间内,我们总是会发现最渴望的口味,因此,零食就变得越来越重要。多位营养专家总结出满足各种饥饿、口感的7类健康零食。 每个人都有嘴馋的时候,在一定时间...
5年前 (2019-11-12) 696 0 美食养生
胃寒的人多吃茴香
一提到茴香,人们多会想到那种一粒粒的调料品,炖鱼、烤肉、去腥臭味总是少不了它。然而,它的茎叶部分也有许多功效,特别是肠胃偏寒的人更应多吃。 一提到茴香,人们多会想到那种一粒粒的调...
5年前 (2019-11-12) 646 0 美食养生
食疗关节炎每天一碗豆粥
红花芸豆中富含花色苷和皂苷,可降低关节局部炎性组织的含量,有明显的抗炎作用,对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效。 红花芸豆中富含花色苷和皂苷,可降低关节局部炎性组织的含量,有...
5年前 (2019-11-12) 698 0 美食养生