养生知识网的专栏
上品饮茶 极品饮花
人类最健康的饮料是茶,女人最经典的饮品是花。很多花卉除能美容养颜,也具有调节机体功能、增强免疫力、延缓衰老等作用。 人类最健康的饮料是茶,女人最经典的饮品是花。很多花卉除能美容养...
5年前 (2019-11-12) 599 0 美食养生
药食同源话莴笋
提到莴笋,大家都很熟悉,凉拌莴笋丝、清炒莴笋片都是餐桌上的家常菜。莴笋不仅营养,还有一定的药用价值。 提到莴笋,大家都很熟悉,凉拌莴笋丝、清炒莴笋片都是餐桌上的家常菜。莴笋不仅营...
5年前 (2019-11-12) 576 0 美食养生
8种果蔬最健康的吃法
胡萝卜整个烤:英国科学家指出,将胡萝卜整个水煮或烤着吃,会使人体获得的健康化学物质增加25%,其中包括某些已知抗癌物质。 胡萝卜整个烤:英国科学家指出,将胡萝卜整个水煮或烤着吃,...
5年前 (2019-11-12) 635 0 美食养生
9大食物预防心血管疾病
玉米和玉米须:降血压。玉米须有利尿作用,帮助稳定血压。吃法:玉米洗净加水,煮成粥,玉米须煮水当茶喝。 杏仁:预防血小板凝结。研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病...
5年前 (2019-11-12) 649 0 美食养生
杏仁止咳平喘润大肠
杏仁的处方用名为苦杏仁、光杏仁。性味甘苦而温,有小毒,是止咳平喘、润肠通便的常用药。 杏仁的处方用名为苦杏仁、光杏仁。性味甘苦而温,有小毒,是止咳平喘、润肠通便的常用药。 杏仁...
5年前 (2019-11-12) 589 0 美食养生
返老还童茶
材料 乌龙茶3克,何首乌30克,槐角、冬瓜皮各18克,山楂肉15克。 做法 以上各药加适量水煎煮,去渣,取药汁冲泡乌龙茶,加盖闷泡10分钟即可。 用法 代茶饮用,每日1剂。...
5年前 (2019-11-12) 715 0 美食养生
可口的泡菜豆腐汤
选肥瘦相间的五花肉买回来,把它切成薄薄的小片,鲜嫩的豆腐切成块。辣白菜也要切成块。一小把香菇,洗干净,挤出水,切成条。 一向喜欢豆腐,炒或者凉拌,有时也会拿它和泡菜放在一起,做一...
5年前 (2019-11-12) 653 0 美食养生
每日3份全谷食物可使肠癌风险减20%
《英国医学杂志》刊登英国伦敦帝国理工学院一项最新研究发现,多吃谷物和全谷食物可降低罹患肠癌危险。 《英国医学杂志》刊登英国伦敦帝国理工学院一项最新研究发现,多吃谷物和全谷食物可降...
5年前 (2019-11-12) 620 0 美食养生
补充维生素B可缓解工作压力
《人类精神病理学》杂志刊登澳大利亚墨尔本斯威本科技大学一项新研究发现,多吃富含维生素B的食物或补充维生素B可显著降低工作压力。 《人类精神病理学》杂志刊登澳大利亚墨尔本斯威本科技...
5年前 (2019-11-12) 603 0 美食养生