养生知识网的专栏
吃火锅5大提醒
吃火锅时空气要流通:若用炭炉烧火锅,如果空气不流通,室内缺氧,木炭燃烧不透时,会产生大量的一氧化碳,容易使人中毒,出现昏迷、血压下降等症状,所以若用炭炉烧火锅时要留意室内通风。...
5年前 (2019-11-12) 687 0 美食养生
每天吃3个猕猴桃可降低高血压风险
美国心脏协会奥兰多年会上宣布的挪威一项新研究宣称,每天吃3个猕猴桃可以降低高血压,其效果比吃苹果更显著。 美国心脏协会奥兰多年会上宣布的挪威一项新研究宣称,每天吃3个猕猴桃可以降...
5年前 (2019-11-12) 621 0 美食养生
进食过热易损害口腔健康
随着冬天的到来,烫羊肉、喝热汤、吃热食成了不少人的选择。专家表示,食物吃得太烫,可能会让人口腔出现溃疡等疾病,适宜的进食温度是10℃~40℃左右。 随着冬天的到来,烫羊肉、喝热汤...
5年前 (2019-11-12) 621 0 美食养生
食用药膳要慎重
冬季是群众食用药膳进补的高峰季节。宁夏回族自治区卫生厅近日发布《关于预防食用冬季药膳引起食物中毒的预警通告》,广大群众应增强食品安全意识,加强自我防范,切勿自行购买。 冬季是群众...
5年前 (2019-11-12) 668 0 美食养生
红色食物帮您暖冬
一般来说,红色食物都富含天然铁质,还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物,具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用,从而能增强人体的抗寒力。 寒冷的冬...
5年前 (2019-11-12) 669 0 美食养生
枳壳鸡蛋汤治疝气
腹外疝俗称“小肠串气”,是腹腔内脏器通过腹壁的某薄弱部位向外突出所形成的病变。本病属中医“疝气”范畴,多因寒湿或湿热之邪滞于厥阴肝经,经脉不利所致。 腹外疝俗称“小肠串气”,是腹...
5年前 (2019-11-12) 738 0 美食养生
金汤鱼丝
南瓜去皮蒸熟,用食品搅拌机打成南瓜茸,锅放高汤,清水,白糖,南瓜茸烧开勾薄芡分装10个小碗中,鱼肉切丝用葱姜末,盐入味后放蛋清淀粉上浆,温油滑熟,分装在南瓜汁的10个小碗中即可。...
5年前 (2019-11-12) 731 0 美食养生
健康小常识
臭豆腐不要多吃,因为臭豆腐含有蛋白质的腐败物——胺类,它可与亚硝酸盐作用生成亚硝胺强致癌物。在吃臭豆腐时,最好多吃新鲜的蔬菜和水果,因为它们富含维生素,特别是维生素C,可阻断亚硝胺...
5年前 (2019-11-12) 729 0 美食养生
8种食物对糖尿病有益
苦瓜:味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。 苦瓜:味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功...
5年前 (2019-11-12) 627 0 美食养生