养生知识网的专栏
冬季喝猪蹄汤可改善肤质
冬天空气干燥，皮肤也容易变得干燥，多喝猪蹄汤，有助于改善肤质。周俭说：“猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。”汉代...
5年前 (2019-11-12) 647 0 美食养生
冬日饮橙汁预防感冒
橙汁抵抗流感的秘密，就在于其中丰富的维生素C。维生素C又叫抗坏血酸，具有很强的抗氧化、抗癌能力。当我们感冒的时候，医生会建议加量吃维生素C，对减轻感冒初期的症状有效。 流感肆虐的...
5年前 (2019-11-12) 709 0 美食养生
冬喝红豆大枣汤
红豆大枣汤，能利水解毒、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用。 红豆100克，大枣10个，水1500克。将红豆清洗干净，用水泡大约30分钟，大枣清洗干净后，加到红豆水里，大火...
5年前 (2019-11-12) 719 0 美食养生
粥有十利
中国人吃粥的历史，少说也有三四千年了。 中国人吃粥的历史，少说也有三四千年了。有资料介绍，粥有十利： 一、资色：资益身躯，颜容丰盛。 二、增力：补益衰弱，增长气力。 三、益...
5年前 (2019-11-12) 756 0 美食养生
冬季“素补”保健康
土豆有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。 住在辽南炳沟镇89岁的陈老人，多年坚持冬天 “...
5年前 (2019-11-12) 619 0 美食养生
“小人参”的保健功效
萝卜，在民间素有“小人参”之称。中医学认为萝卜具有健胃消食、化痰平喘、通气顺气、解毒散瘀之功能。所以，萝卜还可以用于治疗一些常见病。 萝卜，在民间素有“小人参”之称。中医学认为萝...
5年前 (2019-11-12) 554 0 美食养生
妙用羊肉可疗疾
中医认为，羊肉性味甘温。羊肉可治疗阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病。加入中药材，做成药膳，起到滋补和保健作用。 中医认为，羊...
5年前 (2019-11-12) 628 0 美食养生
泰山三美豆腐
泰山白菜是泰山三美之一（泰山三美：白菜、豆腐、水），明代姚可成《食物本草》认为白菜主通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治治瘅气，止热气嗽，榨汁尤佳，和中，利大小便。 主料：泰...
5年前 (2019-11-12) 643 0 美食养生
巧制益寿延年茶
菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。 菊花茶 菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、...
5年前 (2019-11-12) 642 0 美食养生
