养生知识网的专栏
桂香明湖白莲藕
大明湖白莲藕是济南名产,济南市大明湖种植莲藕,自唐代已有记载,莲藕有红莲藕和白莲藕两种,大明湖莲藕为白莲藕,其品质好产量高,花瓣白色,藕粗而圆,表皮白色,质嫩而脆,味微甜,可生食,...
5年前 (2019-11-12) 656 0 美食养生
冬瓜鱼饺
中医药评价冬瓜有利水,消痰,清热,解毒。治水肿,胀满、脚气、淋病、痰吼、咳嗽、暑热烦闷、消渴、泻痢、痈肿、痔漏、并解鱼毒、酒毒功用。 主料:冬瓜500克。 配料:黑鱼肉200克...
5年前 (2019-11-12) 800 0 美食养生
八宝香水梨
香水梨是山东著名水果,它主要产于莱阳、栖霞、莱西等地,每年9月中、上旬上市。这种梨呈长圆形或长椭圆形,成熟时果皮呈黄绿色或绿色,果皮较厚,上有较为密集的褐色果点,果肉白而脆,汁多,...
5年前 (2019-11-12) 625 0 美食养生
两款小麦保健食谱
用甘草12克,淮小麦18克,去核大枣9枚。小麦洗净,漂去浮末;将甘草、小麦、大枣一起放入锅内加水煮沸之后即可饮用。此方出自《金匮要略》。此方应用的就是小麦可以“养心气”的功效,而甘...
5年前 (2019-11-12) 597 0 美食养生
警惕年夜饭的八个"误区"
随着人们生活水平的提高,年夜饭的档次也一年比一年高了。现在,越来越多人喜欢将年夜饭的地点选在了饭馆酒店。一来可以享受到美味各异的饮食,二来省去家人劳顿之苦。 随着人们生活水平的提...
5年前 (2019-11-12) 643 0 美食养生
春节饮食要健康 五款美汤健胃肠
春节长假,更是进补的好时节。特别推荐五款做法简单的健脾开胃汤。 春节长假,更是进补的好时节。特别推荐五款做法简单的健脾开胃汤。 健脾——腐竹白果猪肚汤 材料:猪肚一个、枝竹二...
5年前 (2019-11-12) 571 0 美食养生
春节饮食巧搭配
春节期间,亲朋好友相聚,难免要吃一些大鱼大肉高蛋白高脂肪食物,不少人每逢佳节就会患肠胃消化不良症。因此,在节日期间,无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意食物的合理搭配,既要吃得好,还...
5年前 (2019-11-12) 622 0 美食养生
春节饮食“三项注意”
春节,哪一家不酒肉飘香,筵席丰盛!但是怎么在饮食上保证健康,不会吃坏呢?春节是炎黄子孙的民族传统节日。 春节,哪一家不酒肉飘香,筵席丰盛!但是怎么在饮食上保证健康,不会吃坏呢?春...
5年前 (2019-11-12) 644 0 美食养生
春节饮食 把好四关
春节时的饮食结构有两大不合理处,第一是肉类多,尤其是畜肉类偏多,加上每餐菜肴分量足、种类多,进食时间长,这样就易使摄入的热能大大超过身体的需要量。 食物美味,平衡第一关 春节时...
5年前 (2019-11-12) 645 0 美食养生