养生知识网的专栏
春节进补药膳须谨慎
儿女为尽孝,高价买回了名贵中药材熬汤给老人补身,结果老人喝了之后血压升高住进了医院。专家提醒,春节临近,不少市民选择购买名贵药材药膳孝敬父母,但老人进补时不应“乱补滥补”,应在医生...
5年前 (2019-11-12) 647 0 美食养生
冬天吃醋养颜降血压
冬季是脑卒中的高发季节,脑卒中的发病往往与血压的骤然波动有关,因此,时值冬季,高血压患者应定期监测血压,规范服药,防患于未然,是非常必要的。今天介绍一道菜,以玉米和食醋为主要食材。...
5年前 (2019-11-12) 665 0 美食养生
喝浓茶会导致高血压
经临床观察,饮浓茶可使血压升高,这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。在日常生活中有些人饮茶后会头晕头痛,这也许是血压升高的缘故。 经临床观察,饮浓茶可使血压升高,这可能与茶叶中...
5年前 (2019-11-12) 679 0 美食养生
食疗方治口腔溃疡
口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素。今天就给大家介绍几种简单的治疗口腔溃疡的食疗方。 口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素。今天就给大家介绍几种简单...
5年前 (2019-11-12) 692 0 美食养生
多吃酸 防衰老
二是牙齿不好的老人,酸的吃多了,可能会有倒牙之感,甚至产生肝气过旺的情况。一旦感觉肠胃和牙齿出现不舒服的症状,就该暂时停止食用。 酸味食物对老人来说,有着特殊的意义。上了年纪后,...
5年前 (2019-11-12) 1788 0 美食养生
香砂鳜鱼
中医认为,鳜鱼补气血,益脾胃。治虚劳羸瘦、肠风泻血。配以陈皮、木香、砂仁,有很好的补脾理气和胃功效。 主料:鳜鱼2条。 配料:陈皮6克,木香6克,砂仁3克。 调料:葱、姜、料...
5年前 (2019-11-12) 690 0 美食养生
春补药膳 首乌肝片
补肝肾,益精血,乌发明目。此膳中首乌既能保肝,又可降脂、降压;木耳有通利血脉之效,无病常吃也能健身益寿。 立春到了,此时饮食药膳应以“升补”为主,下面介绍一款适合春季服用的药...
5年前 (2019-11-12) 692 0 美食养生
佛手药粥4款
行气止痛,疏肝养胃。适用于肝胃不和型慢性胃炎,症见胃脘胀痛、连及两胁、情绪不畅时加剧、嗳气反酸、急躁易怒等。 佛手粳米粥 材料:佛手15克,粳米100克,冰糖适量。 做法:将...
5年前 (2019-11-12) 647 0 美食养生
春笋肉丝
竹子在春天新生而成的嫩芽便是春笋,它被誉为春天里的“菜王”,有“蔬菜第一品”之称。眼看春意渐浓,咱们不妨吃点春笋吧! 竹子在春天新生而成的嫩芽便是春笋,它被誉为春天里的“菜王”,...
5年前 (2019-11-12) 661 0 美食养生
道清蒸乳香鲈鱼给宝宝吃
春天是万物复苏的季节,也是孩子生长发育最快的季节。春季孩子活动量大,需要营养多,随着消化吸收功能的增强,进食量也大大增加。 春天是万物复苏的季节,也是孩子生长发育最快的季节。春季...
5年前 (2019-11-12) 628 0 美食养生