养生知识网的专栏
大枣健脾益气血
大枣属枣树植物成熟的果实，又名红枣，干枣，山红枣等。为（桃、李、梅、杏、枣）五果之一。有“百果王”之称，生熟均可食用。《战国策》：“北有枣栗之利——足食于民。”它虽能充饥但不能多食...
5年前 (2019-11-12) 643 0 美食养生
桃花粥
把将桃花焙干，研成细末，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥。 “桃花春色暖先开，明媚谁人不看...
5年前 (2019-11-12) 614 0 美食养生
伤食食疗小方法
在日常生活中，常发生因饮食不当而引起的伤食现象，人们俗称吃伤了。若不及时治疗，还容易诱发其他疾病。 在日常生活中，常发生因饮食不当而引起的伤食现象，人们俗称吃伤了。若不及时治疗，...
5年前 (2019-11-12) 658 0 美食养生
大蒜可更有效杀灭致病菌
人们常说吃大蒜对身体有很多好处。一项新研究成果进一步指出，大蒜中所含的二烯丙基硫化物还能有效杀灭一种引起食源性疾病的主要细菌。 人们常说吃大蒜对身体有很多好处。一项新研究成果进一...
5年前 (2019-11-12) 610 0 美食养生
樱桃生津健脾补肝肾
樱桃乃蔷薇科植物，夏初果实成熟后玲珑剔透，酸甜可口，营养丰富。樱桃还可养生保健并辅治多种疾病。 “万亩樱桃千树红，诗人个个赞声隆。灞苑如今添别味，当年只供帝王宫”，如今，正是食樱...
5年前 (2019-11-12) 615 0 美食养生
汗多可饮七款汤
天气热虽易出汗，但动辄汗出则是不健康的表现。有人即使轻微走动也大汗不止，还有老年人出汗后常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等。 天气热虽易出汗，但动辄汗出则是不健康的表现。有人...
5年前 (2019-11-12) 627 0 美食养生
四茶饮降肝火
肝火旺，易出现口干舌燥、嘴破、胸闷、头痛等问题，平时宜按症状饮用中药材茶饮，帮助调理肝气、解热降火。 肝火旺，易出现口干舌燥、嘴破、胸闷、头痛等问题，平时宜按症状饮用中药材茶饮，...
5年前 (2019-11-12) 714 0 美食养生
鳅虾汤
将泥鳅，虾同入沙锅，武火煮汤，待煮熟后，加入姜，盐，味精调味勾淀粉芡即成。 主料 泥鳅200克。配料 虾30克。调料 姜、盐、味精、淀粉。[制作] 将泥鳅用温水洗干净，剖除内脏；...
5年前 (2019-11-12) 681 0 美食养生
健康饮水“四不要”
大多数人总是等到口渴了才会想起来喝水，专家指出，当你感到身体缺水时，其实身体已经流失了至少1%的水分。因此，应该形成良好的喝水和排尿习惯。 一是不要口渴了才喝水：大多数人总是等到...
5年前 (2019-11-12) 659 0 美食养生
女性“功血”试试食疗
功能性子宫出血，在中医属“崩漏”范畴。中医治疗“功血”经验丰富，饮食疗法更具独到之处。 功能性子宫出血，在中医属“崩漏”范畴。中医治疗“功血”经验丰富，饮食疗法更具独到之处。但在...
5年前 (2019-11-12) 652 0 美食养生
