养生知识网的专栏
炸明湖荷花
荷花瓣洗净,两片夹豆沙馅,拖脆炸糊炸黄即可,蘸白糖食用。脆炸糊由:淀粉200克,面粉300克,吉士粉10克,泡打粉10克。加水调成。 主料 豆沙馅150克。配料 明湖荷花瓣20片...
5年前 (2019-11-12) 628 0 美食养生
常犯的8个饮食错误
如果你现在喝的牛奶还是透明塑料袋装奶,建议你考虑换成硬纸盒包装的牛奶。比利时根特大学的研究人员指出,牛奶富含的核黄素暴露在日光下易发生损失。 错误一:一次采购过多蔬菜纽约圣基斯科...
5年前 (2019-11-12) 613 0 美食养生
枸杞别与绿茶一起喝
绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。 绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生...
5年前 (2019-11-12) 625 0 美食养生
冰糖明湖鲜莲
鲜莲子去皮洗净,用沸水氽过,捞至汤盘内。冰糖砸碎放人锅中加清水熬化,勾淀粉薄芡。倒入盛有莲子的汤盘内即成。 主料 明湖鲜莲子。调料 冰糖。制作 鲜莲子去皮洗净,用沸水氽过,捞至汤...
5年前 (2019-11-12) 687 0 美食养生
吃苦菜
我国吃苦菜已有二千多年的历史。《诗经》上有:“谁谓荼苦,其甘如荠”之句,荼,即指苦菜;荠,即指荠菜。苦菜具有清热、凉血、解毒三大功效,故常入中药。 吃苦菜,吃的是一种情趣,一种记...
5年前 (2019-11-12) 618 0 美食养生
癌症与饮食有哪些相关性
肝脏是人体最大的“解毒工厂”,酒必须经过肝脏解毒。长期酗酒,会导致肝脏过度负担,发生肝硬化,一部分肝硬化会转变为肝癌。长期饮酒,且饮酒过度,还容易破坏胃黏膜。 “舌尖体”已经红了...
5年前 (2019-11-12) 575 0 美食养生
吃豆腐过量可引发五种疾病
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必须的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋...
5年前 (2019-11-12) 559 0 美食养生
一汤二茶改善脂肪肝
改善脂肪肝,可配合药膳、茶饮方保健。有许多单方具有降血脂、降压等作用,对脂肪肝也有一定帮助,且安全性高,如生山楂、丹参等可入方调养。 改善脂肪肝,可配合药膳、茶饮方保健。有许多单...
5年前 (2019-11-12) 616 0 美食养生
秋梨膏
秋梨膏固然是润肺止咳的佳品,然而,口感再好,也不能当成像饮料一般随便喝,也需要辨证服用。中医讲“燥邪伤肺”,燥为阳邪,从口鼻侵于肺,最易耗伤肺阴。 中国人向来讲究“药食同源”,秋...
5年前 (2019-11-12) 628 0 美食养生