养生知识网的专栏
香米阿胶粥
明水香米产于山东章丘明水镇,是驰名全国的特产,明水香米,稻粒皆黄,呈半透明体,油润光亮,香味浓郁,当地流行着“一地开花香满坡,一家做饭香四邻”的赞语。 主料 明水香米100克。配...
5年前 (2019-11-12) 751 0 美食养生
湿疹食疗方
田螺1000克,肉酱200克,调味品适量。将田螺烫熟,挖出螺肉切碎,放入肉酱加盐、味精、黄酒、麻油、鸡蛋、葱姜末拌和上劲,再塞入田螺壳中。 预防湿疹不仅可烹祛湿茶,还有制作一些膳...
5年前 (2019-11-12) 633 0 美食养生
按摩食疗降血脂
中医认为,高脂血症是体内“痰湿”过多引起的,痰湿之所以不能排出体外,是脾运化功能减弱造成的,所以中医认为降血脂的关键就是健脾化湿。 中医认为,高脂血症是体内“痰湿”过多引起的,痰...
5年前 (2019-11-12) 625 0 美食养生
消夏苦瓜宴
夏日吃苦心自清,苦瓜消夏保安平。中医认为,苦瓜味苦性寒,有清热解毒、消暑止渴、健脾开胃、除烦明目等功效。 夏日吃苦心自清,苦瓜消夏保安平。中医认为,苦瓜味苦性寒,有清热解毒、消暑...
5年前 (2019-11-12) 587 0 美食养生
五色果蔬入五脏
不同颜色的水果、蔬菜的归经功能主治各有不同。一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表,并联系和代表多种器官:属金的是肺、大肠和鼻。 不同颜色的水果、蔬菜的归...
5年前 (2019-11-12) 579 0 美食养生
龙山小米淡竹叶粥
将淡竹叶洗净,小米淘洗干净。淡竹叶水煮沸取汁,加水和小米,再续煮至粥成,以白糖调味。 主料 龙山小米100克。配料 淡竹叶30克。调料 白糖。[制作] 将淡竹叶洗净,小米淘洗干净...
5年前 (2019-11-12) 731 0 美食养生
核桃仁保健益处多
核桃仁保健益处多,中老年人,妊娠、哺乳期妇女,以及动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、肠燥便秘、老年性耳聋等病的防治。 1、核桃粥制作方法:核桃仁15克,大米30克,...
5年前 (2019-11-12) 623 0 美食养生
慎食容易损阳气的寒凉食物
养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”,饮食不当,是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气,凡属性质寒冷的食物,均会导致人体阳气的损伤。 养生保健要从保护人体的阳...
5年前 (2019-11-12) 556 0 美食养生
养颜粥五品
甜浆粥:大米50克洗净,与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气、利大肠、润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外...
5年前 (2019-11-12) 651 0 美食养生