养生知识网的专栏
绿梅花药食俱佳
绿梅花，又名绿萼梅、白梅花，为蔷薇科植物梅的花蕾，主产江苏、浙江等地，现在四川、湖北、江西等多地均有。花冠红色者，称为红梅花，形态与白梅花相似，但较白梅花稍大，花冠淡红色，重瓣，萼...
5年前 (2019-11-12) 667 0 美食养生
秋季养生从中秋开始
由于阳气弱阴气长，身体的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃。中秋国庆8天大假，也会影响日常的饮食平衡。促发三高、痛风等疾病。因此应及时注意养生保健，做到防病于未然。 20...
5年前 (2019-11-12) 635 0 美食养生
柚子茶
不知从何时起，各大超市悄然出现了一种韩国进口的柚子茶，说是韩国人用柚子和蜂蜜配成的养生饮品。不仅口感好、营养丰富，还有行气、消食、除痰等功效。 不知从何时起，各大超市悄然出现了一...
5年前 (2019-11-12) 607 0 美食养生
消化不良多食粥
消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，症状表现为腹部不适或疼痛、饱胀、烧心等。消化不良病症用中医药粥对症治疗有较好的效果。现介绍几款药粥供参考。 消化不良是一种由胃动力障碍所引...
5年前 (2019-11-12) 656 0 美食养生
八月龙眼香
龙眼肉，又称桂圆肉、元肉，主产于我国南方广东、福建、台湾、广西等地。于初秋果实成熟时采收，烘干或晒干，去核取肉备用。 金秋八月，龙眼飘香。龙眼肉，又称桂圆肉、元肉，主产于我国南方...
5年前 (2019-11-12) 636 0 美食养生
燥咳试试杏仁粥
杏仁为止咳平喘类中药，入肺、大肠经，有润肺止咳平喘及润肠通便之功效，最擅长润肺止咳。秋燥咳嗽时，吃些杏仁粥经济实惠，简便易行，疗效确切。 中医认为，燥为秋令主气，肺喜润而恶燥，故...
5年前 (2019-11-12) 631 0 美食养生
当归生姜羊肉汤
主要用于补益补身汤。有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛，同时，此汤还有助于血虚乳少，恶露不止等症状。 主料：羊肉一斤，当归一两配料：生姜二两做法...
5年前 (2019-11-12) 674 0 美食养生
血精症食疗方
鲤鱼汤：鲤鱼1条（200~500克），胡椒、小茴香、葱、姜适量。将鱼洗净放水适量煮汤，熟后加入调料。吃鱼喝汤。每周2次，连续服用3周；此方有清利湿热之功，用于湿热下注引起的血精。...
5年前 (2019-11-12) 682 0 美食养生
茯苓酸奶
如今，超市里酸奶的品种越来越多，除了传统的原味酸奶，各种风味层出不穷：红枣酸奶、谷物酸奶、果粒酸奶……除了口感外，营养保健作用也有所不同。其实选酸奶也有一定的门道，比如小孩脾虚胃口...
5年前 (2019-11-12) 630 0 美食养生
