养生知识网的专栏
赏菊且品菊花馔
菊花入馔自古皆有，药用价值显著，不仅能当花茶饮用，且作汤炒食兼宜，深受人们喜爱。用菊花为原料制作的菜式不但带有清香，具有去火、养肝明目效用。 秋来赏菊是传统，若能闻菊清香，再品尝...
5年前 (2019-11-12) 605 0 美食养生
乌发食疗方
核桃营养丰富，果仁中含有65%的脂肪、16%的糖以及多种维生素、微量元素、碘等。李时珍说，核桃有补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺利肠“等功用。常食核桃有乌发护肤作用。下面介...
5年前 (2019-11-12) 611 0 美食养生
茶枕安眠梦更香
一个开茶馆的朋友送给我一大袋子用过后晾干的茶叶，我不解其意，哪有送人礼物送晒干的残茶的？当时心中还很是不快 一个开茶馆的朋友送给我一大袋子用过后晾干的茶叶，我不解其意，哪有送人礼...
5年前 (2019-11-12) 647 0 美食养生
霜降后 善调养
以水养肺：肺是一个开放系统，最容易被空气中有害物质侵害。尤其在深秋，干燥会带走人体更多水分，造成肺黏膜和呼吸道损伤。 霜降是秋季最后一个节气，此时适当调养进补，不仅能提高身体...
5年前 (2019-11-12) 646 0 美食养生
慢性咳嗽缠且用茶羹膳
秋季，随着降雨减少，空气越发干燥，此时人们最易患咳，若治不得法常迁延数月难愈，检查胸片等影像学无异常发现，医学上称慢性咳嗽。 秋季，随着降雨减少，空气越发干燥，此时人们最易患咳，...
5年前 (2019-11-12) 646 0 美食养生
微波熬胶 方便省时
想吃阿胶又嫌吃法麻烦？笔者介绍一种方便快捷的阿胶新吃法，既省时又美味。 想吃阿胶又嫌吃法麻烦？笔者介绍一种方便快捷的阿胶新吃法，既省时又美味。原料：阿胶一块，冰糖20克。做法：先...
5年前 (2019-11-12) 673 0 美食养生
阿胶养生食疗方
做法：阿胶砸碎放杯中，加黄酒，隔水炖烊。鸡洗净后放锅内，加生姜、葱，加足水量，炖半小时左右，去姜葱，加枸杞，倒入烊化的阿胶，并加盐，再炖15分钟，加味精调味食用。 阿胶枸杞鸡原料...
5年前 (2019-11-12) 650 0 美食养生
自制阿胶有口诀
阿胶护妇宝 调经补血数阿胶，冰糖配伍细心调。蒸后冷成琥珀冻，日服一盏自逍遥。 服食阿胶传统法在实际运用中，可根据体质、习惯适当调整，为方便运用和记忆，以下歌诀供参考。阿胶护妇宝...
5年前 (2019-11-12) 648 0 美食养生
阿胶糕
“面若桃花”是时尚女性对俏丽肌肤的美好向往。在各种高档护肤品、化妆品层出不穷的今天，中国中医科学院西苑医院内科医生唐今扬提醒大家：肌肤的美丽是由内而外的，女子以滋阴补血为要，气血充...
5年前 (2019-11-12) 627 0 美食养生
