养生人群
白领人群秋季养生保健有哪些方法？
1、生活作息有规律 保证充足的睡眠时间，一日三餐必需定时定量。特别是一些女性白领为了保持身材苗条，往往“偷工减料”，饥一顿饱一顿，殊不知脂肪的减少会影响免疫力，此乃养生大忌。...
3年前 (2021-10-11) 282 0 养生人群
痰湿体质的人群一般需怎样进行养生？
痰湿体质人群多是多吃、少动的一类人群，比较容易出现在先贫后富、先苦后甜、先 饿后饱成长经历的人群中。痰湿体质的人易患肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝等病。痰湿体质的人，在生活中除了...
3年前 (2021-10-11) 322 0 养生人群
大家知道怎么养生吗？
现在的年轻人都是喜欢熬夜，早晨不起来，这样对身体健康不利，人体也是一个小宇宙，身体亚健康就是长期生活不规律，身体各个系统出现了不协调，如果自己调整过来，生活符合了自然规律，身体本身...
3年前 (2021-10-11) 236 0 养生人群
阴虚体质人群在惊蛰如何养生？
1。精神调养 阴虚体质的人性情急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，应遵循“添澹虚无、精神内守”的养生法。加强自我涵养，养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动，节制...
3年前 (2021-10-11) 272 0 养生人群
不同体质人群三伏天如何养生？
中医主张‘以通为用，以通为补’，疏通六腑，畅达气机，升清降浊。所以一年当中，在夏至、入秋之前，都不宜过补。三伏天应以饮食调养为主。夏季饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。此外，夏季食...
3年前 (2021-10-11) 314 0 养生人群
哪些人群适合吃膏方养生呢？
四类人群适合吃膏方 1、慢性病人的进补：原来患有慢性疾病，冬令季节，可以结合病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，作用更大。从目前临床应用膏方的情况来看，不但内科...
3年前 (2021-10-11) 304 0 养生人群
大众人群有哪些养生须知？
男人吃喝口味别太重 秋天，红焖羊肉、羊蝎子、肥牛火锅都是男士们的最爱。尽管男士贫血的比较少，但对于应酬比较多的中年男士来说，控制体重依然很重要，而且首先要控制胃口。饭店的许多...
3年前 (2021-10-11) 261 0 养生人群
不同体质人群有哪些不同的养生方法？
在惊蛰节气中向大家重点介绍常见的四种体质的养生方法。 一、阴虚体质：这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，心中时烦，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮。 养生...
3年前 (2021-10-11) 295 0 养生人群
冬天养生哪些人群必须吃肉？
1、肿瘤患者 肿瘤是一种消耗性疾病，如果营养不良，就会影响治疗和恢复。放疗和化疗的患者更应增加蛋白质和维生素的摄入量，以保证机体有足够的抵抗力。 2、外伤或手术患者...
3年前 (2021-10-11) 259 0 养生人群
夏季养生各种人群如何防暑？
各种人群可采用相应食疗来防暑祛湿 每年进入7月份之后，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作易中暑。对此，健康专家提醒称，其实在高温且通风效果不好的环境下，人体也易受...
3年前 (2021-10-11) 310 0 养生人群
