养生文化
身伟切部官但营体瘦弱的人可不可以辟谷养生？需要注意些什么？
身体瘦弱的人不适用辟谷养生。“辟谷”并不是现代人简单理解的绝食行为，而是一种传统的道家养生手法，但路基除业艺解是有一些人是不适合用辟谷养生360问答这种方法的。 1. 关于“辟谷...
1年前 (2023-01-22) 975 0 养生文化
劳碌到中年慢病加身？一周辟谷养生逆转健康与气血
本文2720字，预计阅读时间6分钟。大家好，我是天空！ 时代的发展，科技的进步，带给我们更多物质享受的同时，也给我们的健康带来了更多的困扰。肩颈疼痛就是一个很普遍的亚健康烦恼！一方...
2年前 (2022-09-13) 925 0 养生文化
听歌也能养生！47首珍贵音乐，助你身心健康
音乐还能养生？ 没错，音乐不仅能养生，而且由来已久。《黄帝内经》早在两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。 01...
2年前 (2022-09-12) 429 0 养生文化
养生辟谷是什么意思
辟谷就是一种运用独特的传统道家方法，通过在一段时间内不吃五谷，达到排除体内积秽，调整人体代谢系统，从而改善人体内环境，提升自身免疫力和自愈力的养生方法。其实辟谷就是指人在某一天选...
2年前 (2022-09-08) 479 0 养生文化
现在好多人辟谷养生，辟谷到底有没有科学依据，对身体会不会有影响？
谈不上科学依据，只不过作为一种养生方式，在现实生活中吸引了一部分人的青睐，但相比较其他的养生方式来说，辟谷的专业性相对较高，如果没有相对专业的指导，所面对的风险也是比较大的，这也是...
2年前 (2022-09-08) 496 0 养生文化
有多少人把自己活成了：聚会不参加、逛街一个人、周末过节就想宅在家的样子？
一同事，财务男，此人身形高大，1975年属兔人，现年46岁，知青子女，1996年返沪。他的周末几乎就是：世界那么大，我就待在家。不过业余爱好会去钓鱼，但是低频率。 他的貌相，我就不...
2年前 (2022-09-01) 470 0 养生文化
“辟谷”可减肥养生？看完这篇恍然大悟
#科普一下# #健康真相馆# #为医者点赞# #了不起的医生# #清风计划# 现代社会，瘦身已经成为很多人的日常。而“辟谷”作为一种可以瘦身的方式，逐渐进入了大众的视野。 辟谷，顾...
2年前 (2022-09-01) 470 0 养生文化
养生疗愈经典音乐《灵气》，音符空灵飘渺，唤醒生命的潜能，
世界级音乐大师继畅销全世界三十万张的「灵气（一）、（二）」后最新力作。灵气三，灵气系列三部曲。来自内在能量中心最深处的音乐，带给身心最简朴、自然的解放。 获取音乐（公）请（众）关...
2年前 (2022-08-29) 636 0 养生文化
退休以后的生活怎么安排最好？
根据我和一些同事们的退休生活，谈点不成熟的建议。我觉得可将退休生活分三个阶段：退休后到70岁，70岁后到80岁，80岁后。第一阶段，从退休后到70岁，根据每个人的不同实际情况，可作...
2年前 (2022-08-27) 474 0 养生文化
