养生知识网的专栏
心梗与脑梗,为什么总是发生很突然?其实它们“蓄谋已久”
有人问华子,为什么心梗与脑梗,总是突然间发生,让人措手不及?华子说,其实心梗与脑梗在发作之前,会经历漫长的疾病进展过程。看似每个患者在发作的时候都是很“突然”,但实际上,心梗与...
5年前 (2019-10-18) 1024 0 养生人群
无论男女,50岁是寿命决定期,长寿还是短命,就看能否做七件事
50岁开始,我们的身体在不断走下坡路,很多人把50岁称为寿命决定期,这是因为从这个年龄开始,健康会出现分水岭现象,发生疾病的概率更高了,50岁以前,你可能什么疾病都没有,但...
5年前 (2019-10-17) 992 0 养生文化
长寿的秘诀终于找到了,谨记做好五件事,能做到的人其实并不多
长寿是很多人的梦想,但是要想长寿,其实也没有那么简单,因为随着年龄的增长,各种慢性病都可能找上,比如高血压,糖尿病,冠心病,癌症,中风,肝硬化等等,这些疾病会称为长寿路上的最大...
5年前 (2019-10-17) 4166 0 养生文化
厨房里的中药:核桃
核桃,亦名胡核、羌桃,为药食两用的佳品。因药用其仁故名核桃仁、胡桃仁。原产于我国西北地区,汉代张骞出使西域带回中原栽培,由于当时的西北地区称为胡羌,故而得名。 核桃仁的应...
5年前 (2019-10-17) 4451 0 中医养生
秋季养生就吃它,健脾胃,补中气,稳血糖,强身体,几块钱搞定!
十月一到,就慢慢入深秋了,凉气渐起,人体处于“阳消阴长”的过渡阶段。为了适应天气的变化,人体的生理代谢也会发生变化,很可能出现一些不适症状,特别是肠胃很容易受损,易发生各种消化...
5年前 (2019-10-17) 4366 0 四季养生
中医养生知识大全100条,建议收藏
1、记住:睡觉是养生第一要素。 睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。 2、一切药物对治病来说都...
5年前 (2019-10-17) 5732 0 中医养生
秋季养生防病从四个方面着手
进入深秋,天干物燥,真正有了“一场秋雨一场寒”的感受。长沙市疾控中心提醒,针对深秋的季节特点,市民可从以下四个方面做好养生防病。 关注气温,注意保暖。当温度骤然降低时,可引起...
5年前 (2019-10-17) 5009 0 四季养生