春季养生
春天来了，您给自己的身体养生了吗？
一年四季皆可养生，春养肝，夏养心，秋养脾，秋养肺等。但从不绝对，只要求大家在健康的同时，哪个脏器稍差，适当补一下。比如你肺在春季出了问题，也不能等到秋季再治疗或保养。 既然提到春季...
3年前 (2021-10-13) 329 0 春季养生
春季的养生之道是什么？
《春季养阳》阳，指阳气，泛指人体淫的功能。阳气对人体起着保护作用，可以使人体坚固，免受自然界六淫之气的侵袭。春季饮食要养阳，就是要吃一些能够起到温补人体阳气之食物，以使人体阳气充实...
3年前 (2021-10-13) 312 0 春季养生
春季养生吃什么食物好
肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。那么，春季应当怎样养肝呢?在饮食方...
3年前 (2021-09-13) 337 0 春季养生
春季养生吃什么食物好？
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:文鑫网上资料库 春季养生饮食注意事项 自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉,不但要合理地调整饮食,还要...
3年前 (2021-09-13) 371 0 春季养生
春季养生粥
黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆...
3年前 (2021-09-13) 402 0 春季养生
春天养生怎么吃？
春季养生食谱有哪些？ 春季是由冬寒向夏热过渡时期，既不同于冬季温补壮阳气，又有别于夏季凉补解暑热，而是要顺应气候多变的特点选择相应的食材，早春有备防寒、...
3年前 (2021-09-13) 317 0 春季养生
春季养生粥食谱的做法大全
养生导读：春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春天吃什么粥养生吗？春天养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外。具体春天吃什么粥养生呢，下面小编向你推荐8款春天养生粥。 ...
3年前 (2021-09-13) 393 0 春季养生
春季养生，重在肝脾
《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长...
3年前 (2021-09-13) 339 0 春季养生
春季来临，你真的会养生吗？(转载)
春季来临，很多人的胃病又犯了，怎么治疗胃疼最有效呢?太湖明珠微问为你的身体支招，提供春季养胃小方法! 一、胃痛建议多食用易消化和助消化的食物 (1)食物本身容易消化：清...
3年前 (2021-09-13) 315 0 春季养生
中醫養生智慧：春季篇
中醫的時序養生法則。現在春天來臨了，春季養生在《黃帝內經》中論述精闢。「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，披髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿...
3年前 (2021-09-13) 272 0 春季养生
