冬季养生
冬季时尚养生小妙招
冬季喝蜂蜜水最佳，防止便秘，滋养皮肤，健康长寿，不仅滋润还营养丰富。蜂蜜冲调水温不宜高过40℃，如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。如果觉得温...
3年前 (2021-09-13) 363 0 冬季养生
冬季如何养生呢？
冬季养生：1、选择适合的洗脸水温 冬天气候干燥，正确的洗脸方式不但可以让你的肌肤变得更水嫩，还可以减少皱纹呢。 想要强健肌肤，就用冷水洗脸;想要收细毛孔，就选择冷热...
3年前 (2021-09-13) 461 0 冬季养生
冬季什么食物最养生
冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季， 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的...
3年前 (2021-09-13) 366 0 冬季养生
冬季要如何养生？
冬季由于低温较低，在养生方面，稍有不慎即可导致疾病的侵袭。推荐六道水果食谱，有助于帮助冬季养生。 秋梨膏 原料：梨2000克， 款冬花30克， 百合30克， 麦冬30克，川...
3年前 (2021-09-13) 341 0 冬季养生
冬季怎么养生？
冬季是万物休养生息的季节，同时也是寒邪肆虐的时节。寒邪易伤肾阳。中医学 认为，肾主蜇藏，即肾为封藏之本。而肾主藏精，肾精秘藏，则使人精神健康，如若 肾精外泄，则容易被邪气侵入而致疾...
3年前 (2021-09-13) 418 0 冬季养生
冬季如何养？
Q.人体怕冷与什么营养素有关？ A.研究表明，人怕冷与缺少钙和铁有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常...
3年前 (2021-09-13) 345 0 冬季养生
冬季养生食谱有哪些 吃什么养生
建议于血液科就诊 冬季来临，气温下降，在这个时候冬季养生是十分必要的。 今天小编就给大家介绍冬季养生食谱有哪些 吃什么养生 冬季养生小常识 冬季养生1：...
3年前 (2021-09-13) 331 0 冬季养生
哪些养生粥适合冬季养生呢？
一、腊八粥。冬季养生粥之中最出名的就是腊八粥了，因为腊八粥起源就是人们在腊八节的时候，使用很多种食材熬制的粥，所以，这样的冬季养生粥也是被称作为七宝五味粥。在冬季的时候，喝腊八...
3年前 (2021-09-13) 336 0 冬季养生
有哪些冬季能养生的汤？
白果莲子糯米乌鸡汤 用料： 竹丝鸡1只，白果15克，莲子肉30克，胡椒3克，糯米30克 制法： 1、竹丝鸡洗净，去内脏，滴干水。 2、白果仁、莲子肉、胡椒洗净，与浸洗过的糯米一...
3年前 (2021-09-13) 306 0 冬季养生
