美食养生
每天两次豆浆缓解潮热
长期以来,有关“大豆是否能缓解更年期症状”这一问题,一直争议不断。北美更年期协会期刊《更年期》刊登美国一项迄今为止最大规模的综合研究发现,每天喝两次豆浆可使潮热频率和严重程度降低2...
5年前 (2019-11-12) 638 0 美食养生
佛手食疗小方
佛手为芸香科植物佛手的果实,是常见的药食两用的食材。其味辛、苦,性温,有舒肝理气,和胃化痰等功效。 佛手为芸香科植物佛手的果实,是常见的药食两用的食材。其味辛、苦,性温,有舒肝理...
5年前 (2019-11-12) 767 0 美食养生
马齿苋煎蛋
制作马齿苋洗净切碎末,用开水氽过凉,放入鸡蛋液中,调盐、味精打匀,入油锅中煎熟即可。 原料主料 鸡蛋6个配料 马齿苋100克调料 盐,味精。制作马齿苋洗净切碎末,用开水氽过凉,放...
5年前 (2019-11-12) 747 0 美食养生
快乐进餐吃得香
吃饭进餐,一是要填饱肚子,满足食欲,二是要吃得合理,保证营养。除此以外,还要注意吃得香甜,吃出快乐。只有这样,才是完美地享受口福。 吃饭进餐,一是要填饱肚子,满足食欲,二是要吃得...
5年前 (2019-11-12) 698 0 美食养生
红花鱼肚
制作鱼肚切段,笋切象眼片,菜心洗净,分别氽沸水,红花水煮取汁,鱼肚、笋片入汤碗中,冲入高汤和红花汁,调盐,入笼蒸15分钟,取出,摆入菜心即可。 原料 主料:水发鱼肚500克。配料...
5年前 (2019-11-12) 743 0 美食养生
防治痢疾药粥四款
将大蒜去皮,新鲜马齿苋洗净切碎,然后煮汁去渣,加入粳米煮粥。 大蒜马苋粥[来源] 民间方。[材料] 大蒜30克,新鲜马齿苋60克(干品30克),粳米100克。[做法] 将大蒜去皮...
5年前 (2019-11-12) 596 0 美食养生
辨野菜 话养生
荠菜 又叫地菜、荠荠菜、田儿菜。可生食、炒吃,又可烧汤、做馅。用荠菜烹制的菜点,如荠菜饺子、荠菜丸子、荠菜豆腐羹等,其味道鲜美诱人。 荠菜 又叫地菜、荠荠菜、田儿菜。可生食、炒吃...
5年前 (2019-11-12) 654 0 美食养生
慢性肾盂肾炎的饮食调养
“三分治七分养”,对慢性病更合适。慢性肾盂肾炎患者多有反复发作或经久不愈的病史,发作时可有尿路刺激症状,到后期可出现肾实质严重损害,出现高血压、贫血、多尿、夜尿、酸中毒,甚至发生尿...
5年前 (2019-11-12) 664 0 美食养生
调理肝脾四茶饮
天气逐渐转热、湿气渐增,会影响肠胃机能,易出现消化不良、胀气、腹泻、食欲不振、便秘等问题。而饮用添加防风、黄耆、山楂等药材茶饮,有助于调理肝脾、补气升阳及促进消化。 天气逐渐转热...
5年前 (2019-11-12) 671 0 美食养生