美食养生
春食野菜三注意
野菜不可随便采自己到野外采挖野菜时要注意,由于汽车尾气污染、水体污染,城市内道路旁、河湖边的野菜不要采挖。在郊外,也要尽量避开路边、田头的易污染地块采挖。 野菜不可随便采 自己...
5年前 (2019-11-12) 603 0 美食养生
豆香双丁
春季,是蚕豆飘香的季节。中医认为,蚕豆味甘,微辛,性平,无毒,主利胃肠排泄,调和五脏六腑,有益气健脾、利湿消肿之功效。嫩蚕豆中含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱,有增...
5年前 (2019-11-12) 691 0 美食养生
夏季饮品
薄荷茶:薄荷10~20克,洗净,加入适量的冰糖煮沸,冷却后饮用,有清凉解毒、发散风热、清润咽喉之功。乌梅茶:将乌梅5枚捣碎,加水1~1.5千克,煮沸半小时,加入适量白糖,饮之可生津...
5年前 (2019-11-12) 680 0 美食养生
黄瓜蛋糕
黄瓜是一种受到大众喜爱的家常食材,中医认为: 黄瓜味甘、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经; 具有除热利水,解毒润燥,清热利尿等功效; 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症...
5年前 (2019-11-12) 668 0 美食养生
杞芽入食香
枸杞芽,又名枸杞尖、枸杞菜、枸杞叶、枸杞头、枸杞苗,为茄科植物枸杞的嫩茎叶,主产于甘肃、宁夏、河北、青海等地,以宁夏产者最为著名。春末夏初,其叶嫩柔,正是采食的大好食节。 枸杞...
5年前 (2019-11-12) 682 0 美食养生
饮立夏茶清凉一夏
立夏到来,《素问·四气调神大论》曰:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实”。其中的夏三月指的就是从立夏到立秋前,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。 立夏到来,《...
5年前 (2019-11-12) 659 0 美食养生
茄汁山药
山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。是一种优良的保健食品及中药材料。中医认为:山药,味甘,性平;归肺、脾、肾经。具有补脾养肺、滋肾益精、强健机体、益志安神、延年益寿之功效。 山药别名...
5年前 (2019-11-12) 663 0 美食养生
食用樱桃九注意
樱桃成熟期早,有早春第一果的美誉,号称“百果第一枝”。樱桃虽有发汗透疹,祛风除湿,消肿止痛之功,其调中益脾,还有美容养颜、止泄精等作用,但食用樱桃有一定的讲究,须注意以下事项。...
5年前 (2019-11-12) 670 0 美食养生
利咽化痰说蒿菜
蒿菜,又名同蒿、蓬蒿、茼蒿、菊花菜,为菊科植物茼蒿的茎叶,我国大部分地区均有栽培,冬春及夏初均可采收。中医认为,茼蒿性味甘、辛,入脾、胃经,有清心养胃,利咽化痰之功。 蒿菜,又...
5年前 (2019-11-12) 622 0 美食养生