寒露养生

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• 寒露天气转凉、湿气加大，养生重点要牢记

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• 寒露，养生防病记住“三四五”

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• 明日立冬，养生最佳时，补充3物，做好4事，预防5寒，都指什么

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• 处暑时节，多食一白，常饮二水，做好三件事，助力安度秋冬，具体

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• 8月25日，就“出伏”了，如何养生，为秋冬健康打好基础？

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  3年前 (2021-10-17)