养生文化
没想到孙思邈的养生之道是这24个字,既可以延长寿命又能身心舒畅
“药王”孙思邈是唐代杰出的医学家和养生专家,提出了“善养性”“治未病”“消未患”等养生理念。他在《孙思邈方书》中说道:“口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少,依次四少,神仙诀了...
3年前 (2021-10-14) 279 0 养生文化
何为养生之道?
#打卡美好生活# 你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。 养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。 哈喽,大家好,我是八大碗,今天给大家带来的主题是“...
3年前 (2021-10-14) 291 0 养生文化
秋天来了,“胶己人”的中医养生之道
9月已至下旬,虽然天气尚属炎热,但结合秋季的特点,潮汕人的中医养生之道已经可以提前筹备起来了。 《黄帝内经·素问·四气调神大论》有云:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早...
3年前 (2021-10-14) 298 0 养生文化
来,我们说说长假的养生之道|中国青年说
本世纪仅会出现4次 国庆中秋连放8天的长假来啦, 憋了大半年,终于可以尽情撒欢了! 但,有句话特别真实: 谁最需要休息? 是那些刚休完假的人最需要休息。 emmmm…… 来一...
3年前 (2021-10-14) 239 0 养生文化
各种健康养生之道,好不容易收集的,值得收藏!
1.饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。 2.吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。 3.养...
3年前 (2021-10-14) 311 0 养生文化
智慧养生 一起解读中国人独有的养生之道
著名养生专家、中医国际形象大使李智4月14日来银川举办公益免费讲座,分享中医智慧养生,解读中国人独有的养生之道。 李智老师介绍说,“养生”最早见于《庄子》,即保养生命的意思,老子曾...
3年前 (2021-10-14) 254 0 养生文化
苏东坡的长寿养生之道:4句养生办法,非常值得现代人学习
苏东坡是“唐宋八大家”之一,很多世人都知道他精通诗画,却不知道它还有他的养生之道。据相关史诗记载,当时很多人向苏东坡请教长寿之法,从古书提到有四句话“无事以当贵,早寝以当富,安步以...
3年前 (2021-10-14) 302 0 养生文化
“不老院士”钟南山的养生之道:我的七个生活习惯
中国工程院院士 钟南山 口述 特约记者 王帅 整理 人对自己健康的关注常常如同一只碗,磕了个口儿,你就特别小心了,而一切如常的时候,你并不会太在意。 以前,我的身体很健壮,出现高...
3年前 (2021-10-14) 282 0 养生文化
几位国医大师的养生之道,都很简单,看你能不能坚持
2019年末,一场突如其来的疫情席卷中国,各地医护人员在抗疫一线中奉献,在这场疫情中,“国医大师”这四个字变得被人熟悉。作为深受传统养生理念熏陶的国医大师们在修身养性的问题上,针对...
3年前 (2021-10-14) 294 0 养生文化
庄子的养生之道:身体无疾病,灵魂无困扰,乃是人生最大的幸福
题记:身体无疾病,灵魂无困扰,乃是人生最大的幸福 越想超脱的人就越痛苦;越痛苦的人越想超脱,这个既超脱又痛苦的哲学家就是庄子,因为痛苦让人深刻。 庄子终其一生都在追寻人如何超越滚滚...
3年前 (2021-10-14) 249 0 养生文化