养生文化
古人认为这10种养生方法最牢靠
现在人们的生活变得幸福多彩之后，就越发地注意到养生的重要性。现在的养生方法很多，有些人喜欢去健身房，有些人喜欢饮食养生，有些人喜欢中医养生，无论是什么养生方法，只要是对身体好的...
4年前 (2021-02-02) 1504 0 养生文化
你以为的养生，其实是伤身，这10个养生常识，没一个靠谱的
经历过新型冠状病毒风波，人们越来越重视于自身健康。大家都知道多喝水，多运动就能提高抵抗力，大部分人群却走进养生误区，多喝水，多走路，反而养出一身病，希望你没有走进以下几种不靠谱...
4年前 (2021-02-02) 1446 0 养生文化
要想健康长寿，日常从这6个养生好习惯开始，坚持做好很有用
人生有太多值得做的事，但是在这个过程中，我们要有一个良好的身体，只有自己身体好，才能去做很多自己想做的事情，所以在日常生活中，我们需要知道一些养身的方法，并且付诸实践，这样才能...
4年前 (2021-02-02) 1287 0 养生文化
保持健康的9个养生小秘诀，快为自己和家人收藏
对于每个人来说，健康是第一位的。照顾身体不是容易的事，但是非常重要。选择健康的生活方式，改变一些不良的生活习惯，养成乐观的态度，可以让身体更加健康，远离疾病。 怎样养生才...
4年前 (2021-02-02) 1300 0 养生文化
有补就该有泻，中医传授你4个养生妙招，教你养出好身体
近些年来，养生的观念逐渐深入人心，这证明人们越来越重视自身的健康。但是养生绝不是去理疗馆刮刮痧、拔拔罐、按按摩这么简单，养生是一个综合的过程，需要顺应昼夜及四季的气候变化。不仅...
4年前 (2021-02-02) 1249 0 养生文化
明天立春啦，养生只要做好这“五句话”
“春，蠢也，动而生也。”2月3日是立春节气，闭藏的冬天即将结束了，充满生机的春天“蠢蠢欲动”。“百草回芽,旧病萌发。”立春后疾病多发，北京中医医院呼吸科主任医师陈明提醒，尤其是...
4年前 (2021-02-02) 1259 0 养生文化
养生技巧：什么年龄做什么事，必定会长寿！
每个人都想长寿，也有很多人热衷于养生。其实，比起花里胡哨的养生技巧，学会在合适的年龄做合适的事，就是最好的保健! 10岁—活蹦乱跳 中医认为，10岁左右的孩子，五脏都已经发...
4年前 (2021-02-02) 526 0 养生文化
记住吃、喝、睡、拉的20条养生常识，比黄金还值钱
著名心血管专家洪昭光教授说，人生无非就是吃、喝、睡、拉，管好这些，想要长寿就不难。但是很多人习以为常的养生知识其实是错的，现在就一一给你揪出来! 关于“吃” 1、食物相克是...
4年前 (2021-02-02) 489 0 养生文化
早养胃，午养心，晚养百脉，每天这样做才叫养生
人们常说养生，但要有个重点。从我们的日常生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重要节点。 “早养胃，午养心，晚养百脉。”正确的时间做正确的事，可以事半功倍，坚持下去，必然会...
4年前 (2021-02-02) 599 0 养生文化
2021年24小时养生表
养生这个大工程，离不开一点一滴的积累!尤其是每天24小时，在合适的时间做好对的事! 2021年开始，记住这张表，作为健康生活的参考，可以健康一整年! 7：00 及时起床...
4年前 (2021-02-02) 457 0 养生文化
