保健养生如何通过经络按压抗衰老
经络保健养生活血益气抗衰老，经络按压有助女性体内血液循环更顺利，脸部光润，气色更佳。只需找对穴位，还可以巧治各种小病。如按压小指尖端可缓晕车不适，手掌中心有利心脏健康，肩窝可治面部痤疮，鼻翼两边治便秘腹泻，那么你对经络保健养生活血益气抗衰老了解吗？
方法一：小指尖端
经络方位：手少阴心经
成效：常常摩擦、按压小指尖端有利保健养生心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
方法二：拇指尖端
经络方位：手太阴肺经
效果：常常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的成效，有助于保持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运作到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健养生的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按压此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫作用较好，同时可起到改进心情激动、消除疲乏、保健养生减少皱纹等作用。
方法三：手掌中心
经络方位：手厥阴心包经
效果：常常用食指指关节揉捏手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部光润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定的成效。此外，还有利于保健养生心脏健康。
