1、百合花茶
百合花差不仅具有益智安神的功效，适量饮用还可润肺止咳，秋季气候比较干燥，经常会出现嗓子干痒咳嗽的症状，这时候喝上一杯百合花茶就能有效缓解症状。
2、玫瑰花茶
女性在秋季宜多喝玫瑰花茶，这是因为玫瑰花茶不仅能美容养颜，还能游侠改善皮肤干枯等症状，同时也可促进消化，消除脂肪，因此在饭后饮用可有助于女性减肥。秋天的天气比较干燥，这时候和一杯菊花茶就能有效滋润去燥，暖胃养血，尤其适合在秋季饮用。
1、菊花茶
秋季适合喝菊花茶，因为菊花茶具有清肝明目以及清热解表的养生功效，秋天气候干燥，容易肝火旺盛，因此适量饮用菊花茶可有效降低肝火，缓解发热、口臭以及感冒等症状。此外，菊花茶还有利尿的作用，饮用后可有助于增加排尿次数，进而有助于及时排除体内的毒素。
2、山楂茶
山楂茶也很适合在秋季饮用，它具有消食导滞以及活血化瘀的养生功效，适量饮用不仅能帮助降低血糖话题调节血压，同时还能促进消化，减轻肠胃的负担。
