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五谷养生粥怎么做最方便,让家人天天一早吃上营养粥的

2022年06月08日 14:54:144720百度已收录

五谷养生粥

做法:煮口味:原味难度:普通人数:3-4人准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟

主料

黑豆15克 ,黑米10克 ,糯米10克 ,大米10克 ,红豆15克 ,黄豆15克

辅料

燕麦(10克),玉米渣(5克),小米(5克),花生(10克),芸豆(5克)

五谷养生粥的做法

1所有食材放入碗里,淘洗干净。

2倒入电压力锅的内胆。

3将内胆外表面擦干净,放入锅体,并轻轻旋转内胆,内胆里加入1杯水。

4按“营养饭”按键到“煮粥”,电压力锅开始工作。

5等煮好后,“保温”指示灯点亮。

6待浮子落下,打开盖子。

烹饪技巧:

1.杂粮粥,里面是谷物随自己配吧,每种都少来一点。 2.一般粥以1:7米水比例。 3.每个电压力锅的操作方法和功能不同,具体使用电压力锅的操作方法还是根据您家里平时的使用方法。

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