所谓的单行，指的是不需要配伍，仅用单一味中药便能取得养生效果，称为单行。中药单行养生是最为常见的中药养生方法，简单、方便、快捷，深受人们的欢迎。
中医学认为，气既是维持人体生命活动不可缺少的物质，也是脏腑功能活动的产物。因此，人的生命活动，是在气的作用下得以进行的。，气不足就要补气，于是补气便成了中药养生中的一个重要的课题，那些具有治疗气虚之证的中药变成了补气的中药，人们常用的补气单行养生，就是选择具有补气功能的中药，治疗气虚之证，使人能有效脱离气虚的困扰，恢复健康。
重要的来历十分重视补气中药的使用，常见的补气中药有人参、党参、太子参、西洋参、黄芪、白术等。
人参
性微温，微甘、味苦。归肺、脾经。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智、生津止渴的功效。能治“男妇一切虚证，自汗眩晕、头疼反胃，阂症，滑泻久痢，小便频数，淋沥劳倦，内伤脑卒，中暑痿痹，咯血，嗽血，下血，血淋，胎前产后诸病”（《本草纲目》）对气虚欲脱、脾胃两虚、肺肾两虚、伤津耗气、气血亏虚有很好的治疗作用，同时也是补气养生的不可多得的补气之药。
党参
性平，味甘。归脾、肺经。具有补中益气、健脾益肺、养血生津的功效。中医常用于主治肺气虚弱所致的咳喘气短、声低息微；脾气虚弱所致的体倦乏力、不欲饮食、大便溏泄；气血两虚所致的心悸眩晕、面色萎黄、倦怠无力；气阴两伤所致的口渴气短、四肢无力等症。
太子参
性微寒，味甘、微苦。归脾、肺经。具有补气健脾、益气生津、养胃止渴的功效。是补肺阴、健脾胃、治肺虚的养生佳品。中医常用于主治脾气虚弱所致的食少倦怠；肺气虚弱所致的燥咳气短；心气阴两虚所致的心悸不眠、多汗；气阴不足所致的津伤口渴等症。
西洋参
性寒，味甘、微苦。归心、肺、肾经。具有补气养阴、补益肺胃、清火生津的功效。中医常用于主治阴虚火旺所致的咳血、五心发热、口渴心烦等症；肺胃阴虚所致的口干、干咳、舌燥、胃内嘈杂、干呕等症的养生。本品的作用与人参相似，但因其性较寒，尤善生津，因此凡是气阴两伤之证，而又不宜用温药者，最适宜服用本品。
黄芪
性温，味甘。归脾、肺经。具有补气升阳。益卫固表、托毒生肌、利水消肿的功效，为“补气诸药之最”。中医常用于主治脾肺气虚所致的体倦乏力、食少便溏、气短多汗；中气下陷所致的久泻不止、脱肛、子宫下垂；卫气不足所致的表虚、自汗、盗汗；气血亏虚所致的便血、崩漏、痛疽不溃、溃久不敛；气虚血瘀所致的肢体麻木、关节痹痛、半身不遂；气虚津亏所致的消渴；脾虚不运、水湿停聚所致的水肿、小便不利等症。
白术
性温，味甘、苦。归脾、胃经。具有补气健脾、利水化湿、止汗安胎的功效。《本草通玄》指出，白术为“补脾胃之药，更无出其右者。土旺则能健运，故不能食者，食停滞者，有痞积者，皆用之也。土旺则能胜湿，故患痰饮者，肿满者，湿痹者，皆赖之也。土旺则清气善升，而精微上奉，浊气善降，而糟粕下输，故吐泻者，不可阙也”。中医常用于主治脾失健运所致的食欲不振、大便稀薄、脘腹胀满、倦怠乏力；水湿停留所致的痰饮、水肿；脾气虚弱所致的肌表不固、自汗、妊娠期胎动不安等症。
