Skip to main content
 养生知识网 » 中医养生

生活健康小知识 中药的单行养生 (上)

2022年06月19日 15:04:351060百度已收录

  所谓的单行,指的是不需要配伍,仅用单一味中药便能取得养生效果,称为单行。中药单行养生是最为常见的中药养生方法,简单、方便、快捷,深受人们的欢迎。

  中医学认为,气既是维持人体生命活动不可缺少的物质,也是脏腑功能活动的产物。因此,人的生命活动,是在气的作用下得以进行的。,气不足就要补气,于是补气便成了中药养生中的一个重要的课题,那些具有治疗气虚之证的中药变成了补气的中药,人们常用的补气单行养生,就是选择具有补气功能的中药,治疗气虚之证,使人能有效脱离气虚的困扰,恢复健康。

  重要的来历十分重视补气中药的使用,常见的补气中药有人参、党参、太子参、西洋参、黄芪、白术等。

  人参

  性微温,微甘、味苦。归肺、脾经。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智、生津止渴的功效。能治“男妇一切虚证,自汗眩晕、头疼反胃,阂症,滑泻久痢,小便频数,淋沥劳倦,内伤脑卒,中暑痿痹,咯血,嗽血,下血,血淋,胎前产后诸病”(《本草纲目》)对气虚欲脱、脾胃两虚、肺肾两虚、伤津耗气、气血亏虚有很好的治疗作用,同时也是补气养生的不可多得的补气之药。

  党参

  性平,味甘。归脾、肺经。具有补中益气、健脾益肺、养血生津的功效。中医常用于主治肺气虚弱所致的咳喘气短、声低息微;脾气虚弱所致的体倦乏力、不欲饮食、大便溏泄;气血两虚所致的心悸眩晕、面色萎黄、倦怠无力;气阴两伤所致的口渴气短、四肢无力等症。

  太子参

  性微寒,味甘、微苦。归脾、肺经。具有补气健脾、益气生津、养胃止渴的功效。是补肺阴、健脾胃、治肺虚的养生佳品。中医常用于主治脾气虚弱所致的食少倦怠;肺气虚弱所致的燥咳气短;心气阴两虚所致的心悸不眠、多汗;气阴不足所致的津伤口渴等症。

  西洋参

  性寒,味甘、微苦。归心、肺、肾经。具有补气养阴、补益肺胃、清火生津的功效。中医常用于主治阴虚火旺所致的咳血、五心发热、口渴心烦等症;肺胃阴虚所致的口干、干咳、舌燥、胃内嘈杂、干呕等症的养生。本品的作用与人参相似,但因其性较寒,尤善生津,因此凡是气阴两伤之证,而又不宜用温药者,最适宜服用本品。

  黄芪

  性温,味甘。归脾、肺经。具有补气升阳。益卫固表、托毒生肌、利水消肿的功效,为“补气诸药之最”。中医常用于主治脾肺气虚所致的体倦乏力、食少便溏、气短多汗;中气下陷所致的久泻不止、脱肛、子宫下垂;卫气不足所致的表虚、自汗、盗汗;气血亏虚所致的便血、崩漏、痛疽不溃、溃久不敛;气虚血瘀所致的肢体麻木、关节痹痛、半身不遂;气虚津亏所致的消渴;脾虚不运、水湿停聚所致的水肿、小便不利等症。

  白术

  性温,味甘、苦。归脾、胃经。具有补气健脾、利水化湿、止汗安胎的功效。《本草通玄》指出,白术为“补脾胃之药,更无出其右者。土旺则能健运,故不能食者,食停滞者,有痞积者,皆用之也。土旺则能胜湿,故患痰饮者,肿满者,湿痹者,皆赖之也。土旺则清气善升,而精微上奉,浊气善降,而糟粕下输,故吐泻者,不可阙也”。中医常用于主治脾失健运所致的食欲不振、大便稀薄、脘腹胀满、倦怠乏力;水湿停留所致的痰饮、水肿;脾气虚弱所致的肌表不固、自汗、妊娠期胎动不安等症。

生活健康小知识 中药的单行养生 (上)  中药养生 第1张

评论列表暂无评论
发表评论