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生活健康小知识 中药的单行养生 (下)

2022年06月22日 14:54:513850百度已收录

  生活中药店里常见的一些药材,你了解他的功效吗?

  山药

  性平,味甘。归脾、肺、肾经。具有益气补阴、养脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。《本草纲目》对山药的评价是:“益气力,长肌肉,强阴。久服耳目聪明,轻身不饥,延年。”忧郁山药味甘质润,既能补脾气,又能补脾阴,因此,中医长用于主治脾胃虚弱所致的便溏久泻、水肿、不思饮食、全身倦怠、妇女带下;肺肾两虚所致的久咳久喘;肾阴不足所致的遗精、尿频;阴虚内热所致的口渴多饮,小便频多等症。

  大枣

  性温,味甘。归脾、胃经。具有补气健脾、养血安神、调和营卫、缓和药性的功效。《名医别录》对大枣的评价是:“补中益气,强力,除烦闷。”本品性温、味甘,技能补益脾胃,又能补气养血,因此中医常用于主治脾气虚所致的食少便溏、倦怠乏力;营卫失调所致的恶风寒、自汗;妇女血虚脏燥所致的神志不安、心悸失眠、形瘦舌淡、食欲不振等症有较好的养生调理作用。

  甘草

  性平,味甘。归心、肺、脾、胃经。具有益气补中、润肺止咳、补脾养心、缓急止痛、调和药性的功效。中医常用于主治心脾虚弱所致的心悸、脉结代、体倦乏力、语言低微;肺气亏虚所致的咳嗽、气喘;脾胃虚弱所致的气短、乏力、倦怠、食欲不振、大便稀薄等症。此外,本品为调和药,能够起到缓和药性、调和百药的作用,既能保全药物的功能,又能使药物作用缓慢而持久地发挥。

  灵芝

  性平,味甘。归心、肝、肺、肾经。具有养心安神、补气益血、保神益精、轻身延年的功效。灵芝可通利关节,保养精神,增添精气,使人有筋骨坚固,容颜娇艳,长期服用可使身轻巧,延缓衰老,且能增寿。中医常用于主治气血虚弱所致的虚劳、头晕失眠、食欲不振、咳嗽气喘、神经衰弱等症。

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