养生茶一:枸杞防暑茶
原料:枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克
做法:把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。
功效:清头目，减轻疲劳，提高工作效能。
养生茶二:刺五加强心茶
材料:刺五加5、桂圆各5钱，玉竹3钱。
做法:放入保温瓶中，加沸水250~350毫升开水，冲泡后焖约5分钟，过滤后即可饮用。
功效:刺五加活血去瘀、益智安神;桂圆补心血、安心神;玉竹滋阴生津、润肺养胃。
养生茶三:洋参百合茶
材料:百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量
做法:全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。
功效:化解压力、放松心情。
养生茶四:生津茶
材料:青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。
做法:将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
功效:生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟
