这秋季向来是多事之秋，感冒频发，昼夜温差大，让不少美女苦不堪言。如何才能在秋季预防感冒，下边，武汉海安迪妇洁欣妇科治疗仪网给您支招：教你如何食疗养生补充维生素C，快速提高抵抗力，免疫力!
西芹不能算蔬菜里的贵族，却是拥有贵族的气质，药的疗效。西芹能镇静安神，利尿消肿，排毒减肥。
另外芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，所以各位吃时不要把能吃的嫩叶扔掉，用盐、醋、香油将焯好的芹菜叶拌匀，又是一道爽口小菜!吃饭像画画，信手拈来，未必没有惊喜!
下边，小编告诉你西芹的做法，让你远离感冒。
原料：黄喉150克、红绿辣椒50克、西芹60克、
调料: 葱3克、姜3克、蒜3克、香醋5克、盐2克、胡椒粉1克、绍酒10克、淀粉10克。
做法：
1、黄喉洗净切块，西芹、红绿辣椒切菱形块。
2、锅中做水，烧开放入黄喉焯熟捞出待用。
3、锅中做油，煸香葱姜蒜末炒香，放入黄喉、红绿辣椒块炒匀。
4、放入绍酒、胡椒粉、盐调味，最后放入西芹块快速炒匀即可出锅前烹入香醋装盘。
