夏季糖尿病患者要注意什么？

夏季炎热盛暑，湿度又大，炎热多火，贪凉饮多，容易使病情加重。

糖尿病夏季养生要注意以下几点：

（1）三多：要注意多吃菜，多喝汤和多食苦，特别是冬瓜、苦瓜、黄瓜可以多量食用，多熬薏米粥、绿豆粥，清暑解渴。

（2）一少：千万要少甜食，不能因渴而多吃水果，特别是西瓜；不能因暑而吃冷饭，冷饮中大多含糖，可以冰镇苦瓜、黄瓜、西瓜、西红柿、矿泉水、绿豆汤、绿茶等来代待冷饮。

（3）暑天多汗，要用温水沐浴，勤换衣服。

（4）运动时要注意量和度，避免烈日，选择凌晨和傍晚进行，而且要防止低血糖发生。

（5）夏季多湿，湿和热易患湿疹，夏季还易患肠道传染病，这些疾病都会使血糖波动。其养生防治法：

一是不能用提高水温的办法，洗澡止痒，水温过高会损伤皮肤，破坏皮脂腺分泌而越洗越痒，一周温水最多洗澡1~2次，浴后可涂润肤露，衣着要柔软，透气吸汗，以纯棉质衣料最好。多煮冬瓜薏米汤，祛湿止痒，也可外扑六一散粉，或用苦参、地肤子、白鲜皮煎水擦洗。

二是注意饮食卫生，不食变质污染食物，多吃生蒜，尤其是紫皮蒜，凉拌菜要注意卫生，要放生蒜和醋，杀菌消毒。