我在2014年开始伺候两位患者，当时两位患者情况是很糟糕，一位是71岁开始已经脑梗三次，还有走路当中卡倒卧床、免疫力很弱、最困难时期一勺饭喂两个小时、医生说“没有希望”的75岁的老人。还有一位是造瘘手术、直肠剪断25公分~30公分，手术连续两次，身体状况虚弱到体重减少40斤，楼梯也很难走上去的80岁的老人。怜悯两位生命，我开始研究学习中国的传统文化，古老的方法：佛，道，五行学，中医，食疗，按摩，心里健康方面查资料。现在有网络，有微信，很方便收集资料的。还有中医，西医、按摩医生、护理员、周围的老人、等很多知心人的帮助下学了很多护理老人的知识，应用到两位老人身上，5年的实践，护理当中明显有效果了。第三次脑梗发生到现在再没有再复发过。现在两位老人的状况比以前好多了，白的头比以前发变黑多了。2019年5月份血液检查，ct检查都是正常，各种数据很好。应该养生的功劳吧。
有“身心健康”这种说法吧，所以精神上的健康和平时生活上的健康结合起来是最完美的养生。让有缘人收益，我在家中养生的方法告诉大家。现在我很忙，每周两三次更新。我想这些知识是研究养生的朋友们该知道。我不太懂医术，下面的方法是保健用的，不是治疗用。如果得病，就去医院治疗。医院的治疗和自身养生结合起来应用。
