百花丛中的养生经

大自然中的奇花异草，带给人的第一享受是它的天然美，使人感受到了“万紫千红总是春”的蓬勃生机。它不仅能够美化环境，净化空气，令人赏心悦目，而且还可以怡情养性，祛病疗疾。

观其色：国色天香的牡丹、绚丽多彩的芍药使人激情满怀，心旷神怡；兰花、水仙、茉莉花洁白素雅，令人沉静朴实，高洁清雅；玫瑰、紫罗兰让人变得爽朗、愉快。红色鲜花温暖、活泼，能促进病人的食欲及增强听力；浅蓝色的鲜花清凉、镇静，对高烧患者尤其有益；赭色鲜花可升高血压；紫色鲜花让孕妇心情愉快而又宁静；绿色鲜花能兴奋人的视觉。

望其形：荷花出污泥而不染，让人联想到那种刚直不阿的品德；水仙花冰肌玉骨、亭亭玉立的仪态，观之有清高幽雅之感；严冬的梅花，傲霜斗雪，独步早春，成为刚毅精神和崇高品质的象征；独立寒秋、凌霜不凋的菊花，锤炼着勇敢无畏、坚贞不屈的性格。

嗅其味：香叶天竺葵可舒张支气管平滑肌，故能平喘；丁香花具有杀菌之功，对牙痛病人有良好的安神止痛作用；茉莉花能理气解郁、避秽和中；栀子花对肝胆疾病患者有一定疗效；玫瑰可治咽喉肿痛、扁桃体炎；菊花能医头痛、感冒；紫薇有助于白喉、结核、痢疾的治疗；薰衣草对心脏病尤其是心动过速者有较好疗效。