现在网上的养生节目五花八门该信谁呢？

現在的养生节目基本上都是商业行为，为了达到自己的利益，言过其实的夸大疗效。让不懂医疗知识和企盼长生不老的人受骗上当。

当然养生保健品，理论上可能不会有直接伤害，所以靠非凡的宣传仍然有人相信。

人有病首先靠自己发觉和感知，一旦出現异常情况 ，应到医院求医检查，按医生指导的方法治疗，才是最可靠的途径。

同时旡証游医更切勿相信，他们会把无病说成有病，把小病说成大病，造成心里精神压力，从而起反作用。

养生第一要相信自已的生活常识判断。第二要相信专家教授指导。“商业群体”的专家教授仍不可轻信。