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日常养生有什么技巧?

2022年04月04日 15:04:002950百度未收录

第一,身体坐直。保持身体笔挺,会让你看上去更自信,更加富有朝气。

第二,面带微笑。发自肺腑的笑容,不仅会用真诚感染周围的人,还能抹去年龄标签。

第三,换个发型。一个新潮时尚的发型,会使人看上去顿时换个模样。第四,戒烟、少喝酒。这些不良习惯会加速身体的衰老,不如用健身、旅游等健康的生活方式替代它。总之,拥有一颗年轻积极的心,生活也会永远“保鲜”。

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