导语：女人年过30对自己好点，建议多吃这3款美食，补气色养生！
养生是女人之间永远不会厌烦的话题，生活在当今社会的女人面临的压力越来越大，身体的承受能力也会因为越来越大的压力而逐渐变得脆弱。所以，同为女人的我知道年过30女人的身体很容易因为劳累变得越来越差，这是我们应该对自己好一点，多吃一些补气色养生的东西而在养生这一块我也十分有研究。
女人年过30之后身体素质会变得很差，这时就需要我们好好养生了。而养生听起来很难做到，但是只要选对方法就会变得十分简单。通常我会用食物养生。女人年过30对自己好点，建议多吃这3款美食，补气色养生，这3款养生美食也是我现在在使用的，效果很好。
而我所说这3款养生美食想必大家也不会十分陌生，没错就是桂花糕、即食鲍鱼、牛肉干这3款美食，接下来我就好好为大家介绍一下这些美食吧，希望你们也能够和我一样食用过这些美食，身体变得越来越好。
首先为大家介绍的是桂花糕，桂花糕是我国传统的美食，自古以来受到了很多人的追捧，而桂花糕的味道也十分香甜美味，不仅如此，桂花糕的选材十分讲究，是用一年只开一次花的桂花制造而知，可见十分珍贵和稀少。又因为使用花制造而成的，所以桂花糕总会带着一种似有若无的香气，很受人们喜爱。同时又由于桂花糕是使用花为原材料，所以不仅仅美味好吃，对身体也十分有好处，能够达到补气色养生的目的。
其次，就是即食鲍鱼了，听到即食鲍鱼大家就会在想不就是一个简单的即食鲍鱼吗，对于养生的作用真的有那么大吗？你还别说，自从我吃过即食鲍鱼之后，之前因为经常熬夜劳累变得越来越差的身体一天天的好了起来，也有精力和精神做一些自己感兴趣的事情了。
最后给大家介绍的是牛肉干这款美食，牛肉干这款美食很显然就是采用牛肉加工而成，但是你可不要小瞧了这牛肉干。牛肉干不仅仅携带方便而且味道还十分美味，尤其是他的养生作用，牛肉是一种十分养生的肉类，而用牛肉制作成的牛肉干充分继承了牛肉营养丰富的特点，对于女人的身体滋养有很大的作用，不仅仅我，我的亲人和朋友都在使用牛肉干来养生。
说着这里大家想必十分好奇这3款美食的价格，不用着急，我在这里一一地给大家说一下美食的价格，同时大家也不用担心美食的价格很贵，恰恰相反这些美食的价格十分优惠，是市面上性价比最高的美食产品了。看上去是不是觉得十分划算呢？
综上所述，大家应该对女人是养生有一定的了解了吧，俗话说得没错女人年过30就应该对自己好点，所以我才会建议多大家吃这3款美食，不但补气色而且十分养生。
