这句话非常有道理！
从中医养生角度来说，夏天是发散的季节，意思是生发和消散，拿到现实中就是生长的季节也是排毒的最好季节。
通过什么排呢？汗液！热了就要出汗，适当的出汗就是排毒，只有夏天把去年冬天到现在沉积体内的毒素通过汗液排出去，才能在秋天收获的季节把能量收进体内，冬天藏于体内，为明年春夏生发蓄积能量。夏天不排秋天不收，冬天不藏春天不长，这就是四季养生。所以，夏天该出汗就出汗，该“热”着过就得“热”着过。
但是现实中的人们却反其道而行之: 时时处处离不开空调，家里有、车里有...吃着冰箱里的食物喝着冷饮...喝着最贵的护肝药熬着最长的夜...对于以上种种我只能说: 疾病不是凭空产生的，只有遵循“天人合一”的自然养生法则，才是预防疾病的关键！＃畅聊夏天＃养生
