春季养生特点如下：
(1)春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发各种传染 性、流行性疾病，如感冒、白喉、猩红热、麻疹、流脑、水痘、扁桃体炎、肺炎等，所以春 季要谨防流行病。
(2)春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，乍阴乍晴，天 气变化无常。
气候的不稳定，使对气候敏感的人有诸多不适应，对此，敏感之人要 注意起居调摄。
(3)春气内应肝，阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，而肝阳旺盛，易导致高 血压、眩晕、肝炎等疾病。肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进，使原有精 神分裂症、躁狂症等疾患的人易因天气的变化而出现激愤、骚动、暴怒、吵闹等 状态。
(4)外界气候变化对人体气血有显著影响：如天寒时气血凝滞沉涩，天热时气 血畅通易行。春天，气候变暖，气血活动也随之加强，人体新陈代谢活跃起来。对 此变化，健康的人能够很快适应，体弱多病者以及老人和孩子则易产生不适应症， 使旧病复发或病情加重，因此春季在疾病的防治上要早做准备。
