今天分享6款适合冬季喝的营养养颜羹！胶质满满，营养丰富，对皮肤好~大人孩子都可以喝，快来试试呀！
1、 山药银耳
山药、银耳、枸杞、冰糖
2.雪梨莲子银耳
雪梨、百合、莲子、枸杞、红枣、冰糖
3、 苹果百合银耳
苹果、百合、枸杞、银耳、冰糖
4、 板栗银耳
板栗、银耳、枸杞、冰糖
5、 南瓜百合银耳
老南瓜、百合、银耳、枸杞、代糖
6、 紫薯银耳
紫薯、银耳、枸杞、冰糖
做法：
1、 先把银耳泡发，放入帝伯朗陶瓷锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火煮20分钟出胶质。
2、 再分别加入紫薯、冰糖、枸杞煮10分钟就可以啦。
除了银耳先煮，剩下的食材都是步骤2中放进去煮，根据自家的锅具、火候来调整烹饪时间。
以上是米妈做【6款汤羹】的分享，如果你对这道菜有什么不同的看法，欢迎留言分享哦！如果你有更好的做法以及你喜欢吃或者想吃的菜，也欢迎留言。非常欢迎你的分享，留言，转发，收藏，你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励，谢谢大家！么么哒~
图文均为米妈美食记原创，严禁不良自媒体盗用，盗用必究！
