秋季到了，关于秋季养生美容食疗也就相应的又火热了起来。 一般来说，美白嫩肤养颜汤是指用各种食材以及中药材制作而成的具有改善皮肤等功效的美容靓汤。
肉苁蓉羊肉汤
原料：苁蓉15克，精羊肉500克、葱蒜姜适量。
做法：
1、先把苁蓉用水浸泡起来，把羊肉上的筋和硬皮剔除掉，
2、然后把羊肉放在热水中先煮上15分钟，15分钟之后，把羊肉捞出以后切成寸块，
3、接下来将浸泡好的苁蓉()放入砂锅加热，等到水开以后放羊肉块，然后放上葱姜。先用大火煮开，砂锅开锅以后再文火炖一个小时，
4、一个小时之后，再加上适量的盐、味精，糖和黑胡椒粉，搅拌均匀然后再用文火，再炖10分钟。
杨梅梨子番茄红薯汤
材料：
梨1个、蜂蜜2勺、红薯1个、番茄3个、杨梅100克、清水适量。
做法：
1、红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟。再加入去核去皮切块的梨子，煮5分钟，
2、加入番茄，继续煮5分钟，
3、最后加入杨梅;转文火，继续煮5分钟，
4、温度降到80度时，调入蜂蜜，杨梅梨子番茄红薯汤就做好了。
小小的汤锅，浓香的汤品，咕嘟咕嘟的冒着热气，煲汤，难以言说的一种繁复心情。用养颜汤美容自古有之，现在大家讲究吃喝健康，我们也可以追求吃喝美丽!
