美食养生
吃凉性食物应配葱姜蒜
中医认为，食物分寒热。，生吃食物时最好搭配一些熟食，凉性食物，可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。 中医认为，食物分寒热。，生吃食物时最好搭配一些熟食。特别是凉性食物，可以搭配葱、姜、...
5年前 (2019-11-12) 719 0 美食养生
消除燥火食疗法
很简单的几招，轻轻松松去除体内燥火。 喉干嗓哑 饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。 咽喉肿痛 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频...
5年前 (2019-11-12) 618 0 美食养生
煨鸡汤加点红枣
煨汤时，如能加上几个红枣，不仅味道更佳，而且营养价值更大，还能起到滋润肌肤、养颜美容的作用。 入冬，我们这里家家户户都会生炉取暖。辛苦一年，为了好好“犒劳”一下身体，取暖时，经常...
5年前 (2019-11-12) 739 0 美食养生
红枣补血法
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。 红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、...
5年前 (2019-11-12) 615 0 美食养生
糖尿病人养生保健歌
清淡饮食最为佳，五谷杂粮并不差。糖尿病人重食疗，疗效不比药物差。多食杂粮以清淡，开朗乐观莫生气。一年四季常锻炼，身体康健度百春。 清淡饮食最为佳，五谷杂粮并不差。 一日三餐分食...
5年前 (2019-11-12) 610 0 美食养生
饮食有禁忌避害取相宜
健康状态下适当忌口对于增强体质、预防疾病有积极的意义;疾病状态下注意饮食禁忌，又能够促进疾病的康复。 饮食禁忌俗称“忌口”， 一般是指患病期间忌食某些食物，如果吃了这些东西就会对...
5年前 (2019-11-12) 543 0 美食养生
香油防便秘
很多人常受消化不良和便秘的困扰，芝麻香油有润肠通便的作用，而且也是非常好的菜肴调味品。 很多人常受消化不良和便秘的困扰，芝麻香油有润肠通便的作用，而且也是非常好的菜肴调味品。做菜...
5年前 (2019-11-12) 624 0 美食养生
贫血药膳方
药膳疗法是贫血有效的辅助治疗方法，黄芪鸡汁粥、肝粥、红枣黑木耳汤等药膳方效果显著，贫血者宜经常食用。 贫血，临床以面色苍白或萎黄无华、唇甲色淡、困倦无力、气短头晕等为主要特征，药...
5年前 (2019-11-12) 679 0 美食养生
药膳调治肩周炎
中医认为，本病多因肝肾不足、气血虚弱、血不荣筋，或感受风寒湿邪所致。治宜补益气血、滋养肝肾。 肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。本病多见于50岁左右的中老年...
5年前 (2019-11-12) 611 0 美食养生
