美食养生
五款中医养生汤喝出好睡眠
失眠，也就是指入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少等睡眠障碍症状。就好像睡眠相伴人的一生，患失眠症状的可能也追随着人的一生。所以偶尔失眠一次两次完全是正常的...
3年前 (2021-10-17) 189 0 美食养生
收下这10款养生汤，一整年都不用慌，四季滋润，美肤加养颜！
俗话说：女人是水做的，皮肤是女人的第二张脸，要想皮肤好，汤水少不了~ 日常生活中，女人食疗一定要多喝汤水，尤其是干燥肌，补水是很重要的功课，除了化妆品，最有效的方法一定是养生汤，...
3年前 (2021-10-17) 192 0 美食养生
立秋后要多煲汤，这6道汤经常做，体质变好抵抗力也强了，别错过
立秋后要多煲汤，这6道汤经常做，体质变好抵抗力也强了，别错过立秋后气候虽然依旧炎热，但早晚的温差开始出现较大的变化。也是气候转凉的开始，在这个季节开始变得干燥并且风多风大。为此建议...
3年前 (2021-10-17) 198 0 美食养生
入秋喝点养生汤，温热舒服，秋天特滋润
入秋了，天气变凉，早晚温差变大，皮肤也开始变得干燥，各种各样的换季问题都接踵而至。花花这几天在睡觉的时候，喉咙明显开始觉得干，每天早上起来嗓子都很不舒服，早上连着喝了好几天的薏米汤...
3年前 (2021-10-17) 182 0 美食养生
4款秋季养生汤，不再怕“秋老虎”，配方教给你，去燥润肺效果好
眼下正是秋季，白天依然炎热，晚上则气温骤降，昼夜温差大，稍微一不注意，就容易感冒受凉，秋季有“秋老虎”，时刻侵扰着人们，什么是“秋老虎”？说白了就是邪燥，从口鼻侵入身体，损伤肺部，...
3年前 (2021-10-17) 223 0 美食养生
四款养生汤应对“秋老虎”
广东人爱喝汤是全国有名的，这个习惯的形成跟广东的气候有关，因广东地处岭南地带，气候湿热，所以需要补充汤水以缓解因闷热气候带来的水分流失，为了提高养生效果和口感，久而久之就创造出...
3年前 (2021-10-17) 213 0 美食养生
国家药典专家自用的7碗养生汤！多少钱都买不到！
进入严冬后，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，不少人出现夜尿增多、心悸失眠、腰膝酸软等不适症状。恰巧冬季是进补的季节，经常煲一些养生汤喝，能轻松缓解上述不适。 《中华人民共和...
3年前 (2021-10-17) 217 0 美食养生
一把金针菇，一块鸡胸肉，厨师长教你做养生汤，清淡少油，味道鲜
今天和大家分享一道家常营养菜“鸡肉金针菇汤”的做法，食材都很常见，做法简单易学，清淡少油，是一款不错的养生汤，有喜欢的赶紧学一下。 食材：鸡胸肉、金针菇、上海青、木耳 辅料：鸡蛋...
3年前 (2021-10-17) 208 0 美食养生
假期饮食建议，推荐三款养生汤
国庆长假到来，聚餐喝酒，通宵打牌，外出旅游，彻夜游戏......饮食规律、生活起居习惯被改变，人体的"生物钟"被打乱，各种“节日病”也会悄悄袭来。由于气温、环境、情绪、饮食、起居...
3年前 (2021-10-17) 231 0 美食养生
针对假期“三多症”，推荐六款养生汤
国庆假期，有人外出旅游，有人在家补觉，有人大鱼大肉胡吃海喝……往往一不小心睡多了，好友聚餐吃多了，或者不知不觉走多了。 广州医科大学附属中医医院副主任中医师高三德表示，假日里吃得...
3年前 (2021-10-17) 226 0 美食养生
