美食养生
五谷杂粮粥配方？
做法一 【食品用料】： 民间早就流传有一种"五豆粥"，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本： 其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。 五豆杂粮粥...
3年前 (2021-10-18) 213 0 美食养生
哪些五谷杂粮粥适合女性喝？
五谷杂粮粥营养丰富，长喝对人体有好处，五谷是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，故通常认为，五谷是粮食作物的统称。五谷杂粮作为人们日常膳食不可缺少...
3年前 (2021-10-18) 280 0 美食养生
霜降之后，御寒进补从一口鲜汤做起，几道特色养生汤伴你秋冬过渡
都说一场秋雨一场寒，今天北京从清晨就浓雾弥漫，待到临近中午就下起了雨，裹挟着秋风更显得清冷。霜降也是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过度节气。“霜降”二字有天气逐渐变冷，露水凝结...
3年前 (2021-10-17) 207 0 美食养生
4款国庆必备的消暑养生汤，喝一口神清气爽，做法简单，营养健康
小妹今天就给大家带来4款夏日必备的消暑养生汤，喝一口神清气爽，做法简单，营养健康。既能帮助补充身体水分，同时还能够清热解毒、降火消暑，赶快和小妹做起来，帮助家人度过这个难熬的夏天~...
3年前 (2021-10-17) 243 0 美食养生
御寒又滋补 6大冬季养生汤推荐
羊肉汤 滋补功效：补虚壮阳，暖身暖胃。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。 做法： 1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊...
3年前 (2021-10-17) 263 0 美食养生
看了《都挺好》超级想喝汤，这15道营养美味的养生汤分享给你
红枣桂圆银耳养生汤 用料 红枣60—80颗；桂圆8—10颗；银耳2朵；党参约10片；人参果（厥麻）约10粒；薏仁一小把；红豆、花豆、饭豇豆适量；老冰糖一大块，约140克；枸杞15...
3年前 (2021-10-17) 242 0 美食养生
秋季养生喝什么？养生专家：每天坚持做这5种养生汤，越喝越健康
秋天在养生的时候也是有一定讲究的，那么在秋天养生的时候，我们喝哪些汤对身体比较好呢？秋天在养生的时候可以喝五顿汤，这五种汤都能让你喝到不同的营养成分，让你越喝越健康，那么秋天坚持和...
3年前 (2021-10-17) 259 0 美食养生
春季养生黄金期，推荐6款养生汤，滋补营养、润肺护肝、强身健体
春季气温不稳，容易感冒，推荐6款养生汤、滋补营养，增强抵抗力春回大地，万物复苏，即使江南近日阴雨连绵，也阻挡不住春天的气息。上周末在小区里散步的时候，发现早春的梅花都已经开了。这种...
3年前 (2021-10-17) 236 0 美食养生
每日一膳 | 一碗三鲜养生汤，口感鲜美、养心安神，助你抵御“秋老虎”~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师： 知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授 【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种...
3年前 (2021-10-17) 255 0 美食养生
驱寒保暖，推荐3款养生汤
深秋到来之后，天气就慢慢的转凉了，而这个时候肯定要进行驱寒保暖工作的，那么你知道驱寒保暖喝什么好呢？快试试这几款养生汤，喝了以后你的身体会暖烘烘的。 驱寒保暖喝什么好 鸡翅香菇汤...
3年前 (2021-10-17) 227 0 美食养生
