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《素问·阴阳应象论》的养生要点
自然界的天、地、万物及人体内的五脏、六腑等都与阴、阳有着极为密切的关系。阴阳变化是自然界事物变化的普遍规律,是万物分类的纲纪,是万物新生和灭亡的根本之所在。正因为如此,无论是古人还...
5年前 (2019-10-18) 708 0 养生文化
《素问·移精变气论》的养生要点
“移精变气”在治疗疾病过程中起着重要作用。通过改变人的精神状态和五脏之气,能够转移人的思想注意力,缓解有害的精神因素对人体的刺激,从而能够阻止脏腑所发生的病理变化,以使脏腑精气饱满...
5年前 (2019-10-18) 709 0 养生文化
《素问·宣明五气论》的养生要点
文章分别阐述了“五味所入”、“五气所病”、“五精所并、“五藏所恶”、“五藏化液”、“五味所禁”、“五病所发”、“五邪所乱”、“五邪所见”等内容,意在强调五脏之气对于人体的重要惫义和...
5年前 (2019-10-18) 752 0 养生文化
《素问·太阴阳明论》的养生要点
脾胃受损,则大多与四季中的阴阳变化、不正之气的侵袭和饮食不节、生活作息无规律等因素有关。因此,人们只有运用顺应自然界变化的养生方法,做到“起居有常”,才能避免病邪侵袭人体的五脏或六...
5年前 (2019-10-18) 692 0 养生文化
名著红楼梦中的养生文化
名著红楼梦在刻画家族悲剧、主人公的爱情悲剧的同时,也能看到丰富的养生文化。 四大名著《红楼梦》,被认为是中国最具文学成就的古典小说,是中国长篇小说创作的巅峰之作。小说在刻画家族...
5年前 (2019-10-18) 717 0 养生文化
古人七个“三”养生法
七个“三” 养生法,仍是今人养生的“良方”,值得借鉴。 “三”是走向成功之路的“吉数”。《史记·律书》云:“数始于一,终于十,成于三”。《老子》云:“道生一,一生二,二生三,三...
5年前 (2019-10-18) 745 0 养生文化
“和”与“安”就是内心安定
如果把和与安两个字放在一起解释,那就是内心安定,顺应自然,内外环境统一,做到生理、心理与自然和社会的和谐,也就是中国人的养生要旨“天人合一”。 在《东坡养生集》里,有一篇短文“...
5年前 (2019-10-18) 880 0 养生文化
唐诗《上元夜》养生解读
《上元夜》是唐代诗人崔液创作的七绝组诗。诗共6首,其中这首“玉漏银壶且莫催,铁关金锁彻明开。谁家见月能闲坐?何处闻灯不看来?”最著名。 上元夜六首·其一 唐·崔液 玉漏银壶且莫...
5年前 (2019-10-18) 805 0 养生文化
黄庭坚《咏竹》养生解读
黄庭坚《咏竹》中说的“江南二月天”是指农历二月的江南,按照阳历一般为三四月,是春季野菜最多的时候,也是口感最好的时候。 咏竹 宋·黄庭坚 竹笋才生黄犊角, 蕨芽初长小儿拳。 试...
5年前 (2019-10-18) 704 0 养生文化
《不与老为期》养生解读
闲坐的时候经常闭目养神,安静的时候就低头思考。存养精神的时候要抛开杂念,停止思虑。护养元气的时候说话要慢慢地。 不与老为期 唐·白居易 不与老为期,因何两鬓丝。 才应免夭促,便...
5年前 (2019-10-18) 809 0 养生文化