四季养生
春季养生吃什么食物好?
去百度文库,查看完整内容> 内容来自用户:文鑫网上资料库 春季养生饮食注意事项 自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉,不但要合理地调整饮食,还要...
3年前 (2021-09-13) 336 0 春季养生
春季养生粥
黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆...
3年前 (2021-09-13) 371 0 春季养生
春天养生怎么吃?
春季养生食谱有哪些? 春季是由冬寒向夏热过渡时期,既不同于冬季温补壮阳气,又有别于夏季凉补解暑热,而是要顺应气候多变的特点选择相应的食材,早春有备防寒、...
3年前 (2021-09-13) 295 0 春季养生
春季养生粥食谱的做法大全
养生导读:春天的早上最宜喝粥,但喝粥也有讲究,你知道春天吃什么粥养生吗?春天养生,饮食最易养肝润燥,喝粥也不例外。具体春天吃什么粥养生呢,下面小编向你推荐8款春天养生粥。 ...
3年前 (2021-09-13) 363 0 春季养生
春季养生,重在肝脾
《黄帝内经》中说:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长...
3年前 (2021-09-13) 317 0 春季养生
春季来临,你真的会养生吗?(转载)
春季来临,很多人的胃病又犯了,怎么治疗胃疼最有效呢?太湖明珠微问为你的身体支招,提供春季养胃小方法! 一、胃痛建议多食用易消化和助消化的食物 (1)食物本身容易消化:清...
3年前 (2021-09-13) 285 0 春季养生
中醫養生智慧:春季篇
中醫的時序養生法則。現在春天來臨了,春季養生在《黃帝內經》中論述精闢。「春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,披髮緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿...
3年前 (2021-09-13) 249 0 春季养生
春季适合喝的养生茶?
春季适合喝的养生茶 一年四季在于春,“春”为四季之首,万象更新之时,空气温度适宜,在舒适的条件下,人体容易感到困倦乏力,产生春困的现象,春季适合喝养生茶利于提神醒脑。 ...
3年前 (2021-09-13) 268 0 春季养生
适合春季服用的10大滋补养生品?
春季万物复苏,易肝火上升,肝气过旺必然会伤及脾脏,所以春季滋补养生首重养肝补脾。甘味入脾,最宜补益脾气,脾健又辅助养肝,正如唐代百岁医家孙思邈所说:“省酸增甘,以养脾气。”简...
3年前 (2021-09-13) 276 0 春季养生
春季保健养生感冒时应禁忌哪些饮食
春季保健养生感冒时应禁忌哪些饮食 感冒是一种常见疾病,特别在这样的时节,当你感冒时,你就需注意你的饮食,这样才能较舒适地度过感冒期,下面就由保健养生鱼美人为您带来春季保健养...
3年前 (2021-09-13) 289 0 春季养生